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ゆうしん整体院 戸越銀座 旧:ぷらちな整体院

ユウシンセイタイイン トゴシギンザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区戸越2-5-5
  • 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分

ぷらちな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

891件のブログがあります

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  • 朝起きた瞬間の「だるさ」を取る3分ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    朝起きた瞬間の「だるさ」を取る3分ストレッチ朝、目が覚めても体が重くてなかなか動けない。そんな“だるさ”を感じる人は多いものです。実はその原因の多くは「血流の滞り」と「筋…続きを見る
  • 季節の変わり目の「だるさと眠気」あるある
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    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    季節の変わり目の「だるさと眠気」あるある季節の変わり目になると、なんとなくだるい、眠気が取れない、集中できない――そんな不調を感じる方が増えます。実はこの「だるさ」や「眠…続きを見る
  • 今日のリラックスタイム
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    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のリラックスタイム日々の忙しさに追われていると、知らないうちに呼吸が浅くなり、体も心も“緊張モード”のまま過ごしていることが多いものです。そんなときに大切なのが「呼吸…続きを見る
  • お昼休みにできる腰痛セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    お昼休みにできる腰痛セルフケア長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事をしていると、気づかないうちに腰に負担がかかっています。お昼休みのわずかな時間を使って体をほぐすだけ…続きを見る
  • 足湯で整う自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    足湯で整う自律神経忙しい日々の中で、なんとなく体が重い、眠りが浅い、頭がぼんやりする――そんな不調を感じたことはありませんか?その原因のひとつに「自律神経の乱れ」がありま…続きを見る
  • 今日のリラックスタイム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のリラックスタイム 日々の忙しさの中で、気づかないうちに“心”が疲れていませんか?そんなときこそ「マインドフルネス」を取り入れて、今この瞬間に意識を戻してみましょう。…続きを見る
  • 水分不足が不調を招くメカニズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    水分不足が不調を招くメカニズム「なんとなくだるい」「頭が重い」「集中できない」――そんな不調の裏に、水分不足が関係していることがあります。人の体の約60%は水分でできており…続きを見る
  • 日常生活で取り入れる正しい歩き方
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    日常生活で取り入れる正しい歩き方私たちは毎日、無意識のうちに歩いていますが、「正しい歩き方」を意識している人は意外と少ないものです。実は歩き方には、体の歪み・腰痛・膝の痛…続きを見る
  • お風呂時間で疲労回復する工夫
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    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    お風呂時間で疲労回復する工夫1日の終わりに入るお風呂は、ただ体を洗うだけでなく「疲労をリセットする時間」にもなります。湯船に浸かることで血流が促進され、全身の筋肉がゆるみ…続きを見る
  • 季節の変わり目の「だるさと眠気」あるある
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    季節の変わり目の「だるさと眠気」あるある季節の変わり目になると、「なんだか体が重い」「眠ってもスッキリしない」と感じる人が増えます。気温や気圧、日照時間の変化に体がついて…続きを見る

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ぷらちな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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