ユウシンセイタイイン トゴシギンザ
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ぷらちな整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
体を回復する寝具選び｜整体院ブログ一日の疲れを癒し、体を回復させるために欠かせないのが「睡眠」です。そして質の高い睡眠には、自分の体に合った寝具選びが重要です。寝具が体に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/30
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- ゆうしん 整体院
季節別の不調まとめ｜整体院ブログ私たちの体は季節ごとの環境変化に大きく影響を受けます。気温・湿度・気圧の変動により、自律神経や血流、筋肉の状態が乱れやすくなるのです。ここ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/30
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- ゆうしん 整体院
肩こりが辛い人に多い「あるある習慣」肩こりは単なる筋肉の疲れだけでなく、普段の生活習慣が大きく関わっています。無意識に行っているクセや習慣が、知らず知らずのうちに首や肩へ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
秋の乾燥と体調不良の関係｜整体院ブログ■秋の乾燥と体の変化秋は夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる一方で「乾燥」が進む季節です。空気が乾くと、肌や喉の潤いが奪われやすく、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
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- ゆうしん 整体院
心と体のつながり日常生活のストレスや忙しさは、心だけでなく体にも大きな影響を与えます。交感神経が優位な状態が続くと、筋肉がこわばり、肩こりや頭痛、胃腸の不調などが出やすく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
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- ゆうしん 整体院
坐骨神経痛と腰痛の違い腰の不調で「腰痛」と「坐骨神経痛」という言葉を耳にすることがありますが、この二つには明確な違いがあります。まず腰痛とは、腰そのものに痛みを感じる状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/27
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- ゆうしん 整体院
頭痛セルフケアまとめ頭痛にはさまざまな種類がありますが、日常生活に影響を与える大きな原因の一つは、筋肉の緊張や姿勢の乱れによるものです。特に長時間のデスクワークやスマート…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/27
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- ゆうしん 整体院
デスクワークで起こる首肩疲れの改善法｜整体院ブログ■首肩疲れの原因長時間のデスクワークでは、前かがみ姿勢やスマホ首のように頭が前に出た状態が続きます。その結果、首や肩の筋…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
今日のメンタルセルフケア｜整体院ブログ私たちの心は、体と同じように日々の生活習慣や環境の影響を強く受けています。仕事や家事、人間関係のストレスが積み重なると、自律神経のバ…続きを見る -
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