ユウシンセイタイイン トゴシギンザ
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ぷらちな整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
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- ゆうしん 整体院
足首と腰の意外な関係腰痛の原因というと「腰そのもの」に注目しがちですが、実は足首の硬さが大きく関係していることがあります。足首は地面からの衝撃を吸収し、歩行や立位で全身の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
外反母趾の予防とセルフケア外反母趾とは外反母趾は足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が外へ突き出す変形です。特に女性に多く見られ、ヒールや先の細い靴、長時間の立ち仕事、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
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- ゆうしん 整体院
頭皮のコリが体に与える影響頭皮のコリとは頭皮の下には多くの筋肉と血管が走っており、表情筋や首肩の筋肉ともつながっています。デスクワークやスマホ操作、ストレス、目の使いすぎ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
肩甲骨はがしの効果とセルフストレッチ・肩甲骨はがしとは「肩甲骨はがし」とは、肩甲骨まわりの筋肉を緩めて可動域を広げる施術やストレッチのことです。デスクワークやスマホ操作で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
巻き肩が体に与える要因とセルフケア・巻き肩とは巻き肩とは、肩が前方に入り込んで胸が丸まり、頭部が前に突き出した姿勢のことを指します。デスクワークやスマホ操作など、長時間前…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
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- ゆうしん 整体院
反り腰が気になる方へ立ち姿勢でお腹が前に突き出て見えたり、腰だけが反って見える「反り腰」。一見姿勢が良さそうに見えますが、実際には腰や背中に大きな負担をかけてしまう状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- ゆうしん 整体院
辛い肩こりは何が原因？デスクワークや家事、スマートフォンの長時間使用など、現代人の多くが悩まされているのが「肩こり」です。肩や首の重だるさ、頭痛、時には吐き気を伴うことも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- ゆうしん 整体院
ぎっくり腰になった時の正しい対処法ある日突然、腰に激しい痛みが走り動けなくなる――これがいわゆる「ぎっくり腰」です。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ち上げた時や、ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- ゆうしん 整体院
顎関節症の状態と整体でできる対策「口を開けると顎がカクッと鳴る」「食事中に顎が痛む」「口が大きく開けられない」――これらは顎関節症の代表的な症状です。現代では、デスクワー…続きを見る
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