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ゆうしん整体院 戸越銀座 旧:ぷらちな整体院

ユウシンセイタイイン トゴシギンザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区戸越2-5-5
  • 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分

ぷらちな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

894件のブログがあります

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  • 肩甲骨が固まりすぎると寝つきが悪くなる?
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    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    肩甲骨が固まりすぎると寝つきが悪くなる?「ベッドに入ってもなかなか眠れない」「体がこわばってリラックスできない」そんなお悩みの背景に、実は“肩甲骨まわりの硬さ”が関係して…続きを見る
  • 朝から脚が重い人におすすめのストレッチ
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    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    朝から脚が重い人におすすめのストレッチ「朝起きた瞬間から脚がだるい」「布団から出たくないほど重たい」そんな感覚を抱えている方は、血流や筋肉のこわばりに原因があるかもしれま…続きを見る
  • 首の寝違え、夜が肝心な理由
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    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    首の寝違え、夜が肝心な理由朝起きたときに「首が回らない」「振り向けない」といった寝違えは、誰にでも起こりうる不調のひとつです。一度なってしまうと数日間痛みが続くことも多く…続きを見る
  • 自律神経と朝のだるさの意外な関係
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    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    自律神経と朝のだるさの意外な関係「夜は眠れているはずなのに、朝がつらい」「寝起きから頭や体が重だるい」こうした朝の不調の原因として、自律神経の乱れが関わっていることがあり…続きを見る
  • 一日動いた足のむくみ、放置はNG
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    一日動いた足のむくみ、放置はNG「夕方になると靴がきつい」「足首やふくらはぎがパンパンになる」そんな足のむくみ、ついそのままにしていませんか?むくみは単なる疲れではなく、体…続きを見る
  • ヘルニア予防に大切な“朝の一歩目”
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    ヘルニア予防に大切な“朝の一歩目”「朝、ベッドから起き上がるときに腰が重い」「最初の一歩目でピキッとくる」そんな経験がある方は、腰椎への負担が蓄積しているサインかもしれま…続きを見る
  • パソコン作業後の“首の詰まり感”解消法
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    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    パソコン作業後の“首の詰まり感”解消法長時間のパソコン作業のあと、「首の後ろがつまる感じがする」「上を向くのがつらい」と感じたことはありませんか?これは単なる疲れではなく…続きを見る
  • 腱鞘炎になりやすい人の朝の手の使い方
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    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腱鞘炎になりやすい人の朝の手の使い方「朝起きたとき、手がこわばっている」「朝の家事やスマホ操作で、すぐ手首がつらくなる」そんな方は、手の使い方に“ある共通点”が見られます…続きを見る
  • 腰が重だるい夜はストレッチより先に○○を
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    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    腰が重だるい夜はストレッチより先に○○を「日中は大丈夫だったのに、夜になると腰が重い…」「ストレッチしてもなんとなくスッキリしない…」そんなとき、実は“ストレッチより先に…続きを見る
  • その腰痛、寝返りの回数が関係しているかも?
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    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    その腰痛、寝返りの回数が関係しているかも?「朝起きると腰が痛い」「夜中に腰が重くて目が覚める」そんな悩みを抱えている方に注目してほしいのが、「寝返りの回数」です。人は本来…続きを見る

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ぷらちな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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