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ゆうしん整体院 戸越銀座 旧:ぷらちな整体院

ユウシンセイタイイン トゴシギンザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都品川区戸越2-5-5
  • 〇平日夜21時まで!【戸越駅】3分/東急大井町線【戸越公園駅】徒歩7分

ぷらちな整骨院のブログ

最新ブログ一覧

895件のブログがあります

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  • 7月の休診日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    7月の休診日のご案内です。7月7日(金)、7月21日(金)は休診日となりますので、ご注意ください。平日       11時30分~21時00分まで祝日、土・日  10時00分~19時00分ま…続きを見る
  • タンパク質(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【5】やたら腹が減るとき「タンパク質で食欲が減る!」 って話は聞いたことがあるでしょうか。実際、現在では糖質制限ダイエットが効くのはタンパク質の摂取量が増えるからって見解…続きを見る
  • タンパク質(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【3】ランニングやジョギングの量が多いとき個人的に長時間のランニングはあまりおすすめしてないのですが、走るのが好きな方は、とりあえずタンパク質を増やすのが大事です。という…続きを見る
  • タンパク質(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    普段食事でタンパク質の摂取量を考えていますか?筋トレをしている方などは、筋肉量アップにプロテインが効くのは知っていると思いますが、ほかにもいろんな場面で必要になるわけです…続きを見る
  • 睡眠はしっかり取りましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    こんにちは!ぷらちな整骨院 金平です!最近、急な暑さで寝苦しい日も増えてきて、眠りに支障が出ている方も多いのでは?それだけでなく日頃から疲れが溜まっていて、睡眠が上手に取…続きを見る
  • 歩く習慣をつけましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    身体が痛くなってしまった。体が硬くなった感じている。中性脂肪やコレステロール値が気になる。代謝が落ちている。在宅ワークでほとんど家から出ることが減った。運動したいが何をす…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【5】習慣は報酬によって促進される報酬は行動を強化します。ゆえに習慣の形成を促進することが出来ます。他人から褒められたり、好きなマンガを読めたり、好きなゲームで遊べたりと…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    【3】習慣化には事前のトラブル対策が必須習慣の形成には繰り返しが不可欠です。しかし、習慣化の過程では確実に邪魔が入ったり、失敗が起きたりするため、事前にトラブル対策をして…続きを見る
  • 呼吸の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さん普段ちゃんと呼吸できていますか?「そんなの当たり前!」と答える方が多いと思いますが、肩こりや頭痛に悩まされている方の多くが「呼吸が浅い」ことや「息を止めてしまう癖」…続きを見る
  • 習慣化する為に必要な事(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    ぷらちな 整体院
    皆さんは何かしら習慣にしたいことはありますか?運動やダイエット、勉強などついサボってしまったり、続かなかったりと、習慣化することが難しいと思います。なので、『習慣作りに欠…続きを見る

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ぷらちな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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