【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 森下（併設 ゆうしん整骨院）
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- 東京都江東区森下２-17-2 川名ビル１F
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ゆうしん整骨院 森下のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 花粉症に効くツボ
- 花粉症に効くツボ
くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、花粉症の症状がつらいときに、自分でできるケアの一つがツボ押しです。症状を和らげるサポートとして取り入れてみるのもよいでしょう。
代表的なツボが「迎香（げいこう）」です。小鼻の横、ほうれい線のあたりにあり、軽く押すと少し痛みを感じる場所です。鼻づまりを感じるときに、左右をやさしく押すことで鼻の通りが楽になることがあります。
次に「合谷（ごうこく）」です。手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分にあります。鼻や喉の不快感、頭の重さを感じるときに使われることが多いツボです。
また、「印堂（いんどう）」は眉と眉の間にあるツボで、鼻づまりや目の疲れに用いられます。人差し指でやさしく押したり、円を描くようにほぐすとよいでしょう。
ツボを押すときは、強く刺激しすぎず、ゆっくり呼吸をしながら行うことが大切です。ただし、花粉症は体質や免疫の反応も関係するため、生活習慣や睡眠、体の冷え対策などもあわせて整えることが重要です。
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ゆうしん整骨院 森下
東京都江東区森下2-17-2
03-6659-9230
都営大江戸線・都営新宿線 「森下」駅A6より徒歩30秒
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