【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 森下（併設 ゆうしん整骨院）
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投稿日：2026/3/2
- 起立性調節障害とは
- 起立性調節障害とは
起立性調節障害は、主に思春期の子どもに多くみられる自律神経の機能異常です。朝起きられない、立ち上がるとめまいがする、動悸や立ちくらみが起こる、頭痛や倦怠感が続くなどの症状が特徴です。血圧や心拍数を調整する働きがうまくいかず、立ち上がった際に脳への血流が一時的に不足することで不調が現れます。
見た目では分かりにくく、周囲からは「怠けている」と誤解されることも少なくありません。しかし、本人は強い不調を感じており、学校生活や日常生活に大きな影響を受けます。発症の背景には、成長期特有のホルモン変化、生活リズムの乱れ、ストレス、睡眠不足などが関与していると考えられています。
治療の基本は、生活習慣の見直しです。十分な睡眠、朝の光を浴びること、水分や塩分の適切な摂取、軽い運動習慣が改善につながります。症状が強い場合は医療機関での評価や薬物療法が必要になることもあります。
整体の視点では、首や背中の緊張、姿勢の乱れが自律神経のバランスに影響することがあります。体の緊張を整え、血流を促すことは、回復を支える一つの方法です。無理をさせず、周囲の理解のもとで段階的に整えていくことが大切です。
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ゆうしん整骨院 森下
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