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【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん 整体院(併設 はりきゅう整骨院ゆうしん)

シセイユガミフチョウコンポンカイゼンユウシンセイタイインハリキュウセイコツインユウシン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市西区二十四軒1条4-3-12
  • 駐車場3台あり/二十四軒駅3番出口より徒歩1分[肩/腰痛/骨盤矯正/整体/マッサージ]

ゆうしんのブログ

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892件のブログがあります

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  • 運動不足による体の硬さ改善法
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    運動不足による体の硬さ改善法■運動不足と体の硬さの関係デスクワークや車移動が中心の生活では、日常的に体を大きく動かす機会が減ります。すると筋肉や関節が使われずに硬くなり、…続きを見る
  • 今日のお昼のセルフケア
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    今日のお昼のセルフケア午前中の仕事を終えると、体も心も少し疲れてきます。昼食の時間をただ「食べるだけ」で終わらせるのではなく、セルフケアの時間に変えることで午後のパフォー…続きを見る
  • 夏疲れを残さないためのケア
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    夏疲れを残さないためのケア■夏疲れとは夏は冷房や強い日差し、寝苦しい夜などによって、自律神経や体の調整機能に大きな負担がかかります。その結果、体温調節や睡眠の質が乱れやす…続きを見る
  • 慢性疲労の原因と整体ケア
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    慢性疲労の原因と整体ケア■慢性疲労とは慢性疲労は「休んでも回復しない疲れ」が長期間続く状態を指します。単なる一時的な疲れとは異なり、日常生活や仕事のパフォーマンスに影響を…続きを見る
  • 生理痛・PMSと骨盤の関係
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    生理痛・PMSと骨盤の関係■生理痛・PMSとは生理痛やPMS(月経前症候群)は、女性の多くが経験する不調です。腹部の痛みや腰の重だるさ、頭痛、イライラ、むくみなど、心身に幅広い症…続きを見る
  • 自律神経失調症と整体の関わり
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    自律神経失調症と整体の関わり■自律神経失調症とは自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、体と心にさまざまな不調が現れる状態を指します。症状は多岐に…続きを見る
  • 自律神経の乱れと頭痛の関係
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    自律神経の乱れと頭痛の関係■自律神経とは自律神経は、体の働きを無意識にコントロールしている神経で、交感神経と副交感神経のバランスで成り立っています。交感神経は「活動モード…続きを見る
  • 呼吸が浅い人の体のサイン
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    呼吸が浅い人の体のサイン■呼吸が浅いとは「呼吸が浅い」とは、胸や肩ばかりで呼吸してしまい、肺の下部までしっかり酸素を取り込めていない状態を指します。通常は横隔膜を使った深…続きを見る
  • 骨盤の歪みが招く不調とは?
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    骨盤の歪みが招く不調とは?■骨盤の役割骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な土台です。内臓を支え、背骨や股関節の動きを安定させる働きを担っています。そのため…続きを見る
  • 巻き肩が引き起こす体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    ゆうしん 整体院
    巻き肩が引き起こす体の不調■巻き肩とは巻き肩とは、肩が前方に入り込み、背中が丸まった姿勢のことを指します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみ姿勢が習慣…続きを見る
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