【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん 整体院（併設 はりきゅう整骨院ゆうしん）
シセイユガミフチョウコンポンカイゼンユウシンセイタイインハリキュウセイコツインユウシン
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市西区二十四軒１条４-3-12
- 駐車場3台あり/二十四軒駅3番出口より徒歩1分[肩/腰痛/骨盤矯正/整体/マッサージ]
ゆうしんのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/19
- 肩甲骨の痛みの原因と対策
- 肩甲骨の痛みの原因と対策
背中の痛み、特に肩甲骨周りの不調は、多くの人が感じやすい症状のひとつです。「背中が重い」「肩甲骨の内側が痛い」「動かすと違和感がある」といった症状は、日常生活の中で徐々に現れることが多く、放置されがちです。
主な原因としては、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の崩れが挙げられます。猫背や前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られたり、逆に使われなくなったりして、筋肉のバランスが崩れます。その結果、筋肉が緊張し血流が悪くなり、痛みやコリとして現れます。
また、運動不足やストレスも大きく関係しています。体を動かす機会が少ないと筋肉が硬くなりやすく、さらに精神的な緊張が加わることで、無意識に肩や背中に力が入りやすくなります。
症状が進むと、肩こりや首の痛み、頭痛などにつながることもあります。早めにケアを行うことで、慢性化を防ぐことが大切です。
日常生活では、こまめに姿勢を見直すことや、肩甲骨を動かすストレッチを取り入れることが効果的です。腕を大きく回す動きや、背中を伸ばす習慣を意識することで、筋肉の柔軟性を保つことができます。
整体では、肩甲骨だけでなく、背骨や骨盤など全身のバランスを整えることで、根本的な原因にアプローチします。筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで、背中の痛みの軽減と再発予防をサポートします。慢性的な違和感を感じている方は、体全体の状態を見直すことが重要です。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===============================
はりきゅう整骨院/鍼灸院 ゆうしん
北海道札幌市西区二十四軒一条4丁目3-12
011-590-1866
二十四軒駅3番出口より徒歩1分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【ご褒美メニュー！仕事/家事/育児の疲れに◎】全身矯正＋ほぐし整体（90分）
|
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイタイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（48）
- 2026年2月分（61）
- 2026年1月分（48）
- 2025年12月分（61）
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（41）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（38）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
ゆうしんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【全身スッキリ】不調撃退◎全身矯正 （30分） ¥1500
|
|
新 規 |
¥3,300 【まずはお試し】身体の不調撃退◎AI姿勢分析+全身矯正 （60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥4,950 【ご褒美メニュー！仕事/家事/育児の疲れに◎】全身矯正＋ほぐし整体（90分）
|
|
全 員 |
¥3,300 【人気No1コース】今こそ全身不調を撃退・・クーポン選びに迷ったらこちら！
|
|
新 規 |
¥3,300 【バキバキ肩こり/頭痛改善】AI姿勢分析+骨格調整付☆（60分）9900円→3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 大人気【つらい肩こりに！おすすめ◎】骨格調整＋上半身もみほぐし（60分）
|
