【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん 整体院（併設 はりきゅう整骨院ゆうしん）
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- 北海道札幌市西区二十四軒１条４-3-12
- 駐車場3台あり/二十四軒駅3番出口より徒歩1分[肩/腰痛/骨盤矯正/整体/マッサージ]
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投稿日：2026/3/23
- 肩こりの正体とは何か
- 肩こりの正体とは何か
肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる不調の総称です。単なる疲れではなく、筋肉の硬さや循環不良、神経の働きが関係している状態といえます。
主な原因は、長時間の同じ姿勢や姿勢不良です。特にデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が前に出る姿勢になると、首や肩に大きな負担がかかります。人の頭は約5キロほどあり、それを支えるために筋肉が常に緊張し続けることで、こりや痛みが生じます。
また、運動不足やストレスも大きく関係しています。身体を動かさないことで筋肉が固まりやすくなり、ストレスによって無意識に力が入り、さらに緊張が強まることもあります。
肩こりは一部分の問題ではなく、姿勢や生活習慣、全身のバランスが影響しています。そのため、単に肩をほぐすだけでなく、身体全体を整えることが改善への近道となります。
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はりきゅう整骨院/鍼灸院 ゆうしん
北海道札幌市西区二十四軒一条4丁目3-12
011-590-1866
二十四軒駅3番出口より徒歩1分
駐車場完備
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