【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん 整体院（併設 はりきゅう整骨院ゆうしん）
シセイユガミフチョウコンポンカイゼンユウシンセイタイインハリキュウセイコツインユウシン
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市西区二十四軒１条４-3-12
- 駐車場3台あり/二十四軒駅3番出口より徒歩1分[肩/腰痛/骨盤矯正/整体/マッサージ]
ゆうしんのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/30
- 立ち仕事で腰が痛くなる原因とは
- 立ち仕事で腰が痛くなる原因とは
長時間立っていることで腰に痛みが出る場合、筋肉や姿勢のバランスが大きく関係しています。立っているだけでも身体は常に重力を支えており、特に腰まわりには継続的な負担がかかり続けています。
同じ姿勢で立ち続けると、腰やお尻、太ももの筋肉が緊張しやすくなります。筋肉が固まることで血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなるため、だるさや痛みとして感じるようになります。また、片足に体重をかけるクセや、反り腰などの姿勢も腰への負担を増やす要因です。
さらに、足元の安定性も影響します。合わない靴やクッション性の低い環境では衝撃が吸収されにくく、その負担が腰まで伝わってしまいます。
対策としては、まず姿勢を見直すことが重要です。両足に均等に体重を乗せ、骨盤を立てる意識を持つことで負担を軽減できます。また、こまめに足を動かしたり、軽く屈伸することで血流を促すことも効果的です。
日常的にストレッチや筋力ケアを取り入れ、身体全体のバランスを整えることが、立ち仕事による腰痛の予防と改善につながります。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッち
===============================
はりきゅう整骨院/鍼灸院 ゆうしん
北海道札幌市西区二十四軒一条4丁目3-12
011-590-1866
二十四軒駅3番出口より徒歩1分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 初回限定 肩 の不調を我慢する日々 終わりにしませんか？ 通常4,950円が→
|
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイタイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（70）
- 2026年2月分（61）
- 2026年1月分（48）
- 2025年12月分（61）
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（43）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（43）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（41）
- 2025年3月分（45）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（38）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
ゆうしんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 初回限定 肩 の不調を我慢する日々 終わりにしませんか？ 通常4,950円が→
|
|
新 規 |
¥1,500 【全身スッキリ】不調撃退◎全身矯正 （30分） ¥1500
|
|
新 規 |
¥3,300 【まずはお試し】身体の不調撃退◎AI姿勢分析+全身矯正 （60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥4,950 【ご褒美メニュー！仕事/家事/育児の疲れに◎】全身矯正＋ほぐし整体（90分）
|
|
全 員 |
¥3,300 【人気No1コース】今こそ全身不調を撃退・・クーポン選びに迷ったらこちら！
|
|
新 規 |
¥3,300 【バキバキ肩こり/頭痛改善】AI姿勢分析+骨格調整付☆（60分）9900円→3300円
|
