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【本格整体&姿勢矯正】まほろば整骨院 大和駅前院

ホンカクセイタイ アンド シセイキョウセイ マホロバセイコツイン ヤマトエキマエイン

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  • 神奈川県大和市大和東1-7-21
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まほろば整骨院 大和駅前院のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 代謝って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/18
    投稿者:
    中島 魅夕
    こんにちは!今日は朝から雨が降っていて、1日冷え込んでいますね。。今日は「代謝」について話していきます!よく「代謝がいい」「代謝が悪い」と耳にすることがあります、がそもそ…続きを見る
  • 腰痛のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    中島 魅夕
    【腰痛 危険度チェック】●じっとしていても痛む●背中が曲がってきた●お尻や脚が痛む・しびれる●脚のしびれにより長く歩けない●体を動かしたときだけ 腰だけ痛むこういう症状が…続きを見る
  • 雨の日に体調不良。。。気象病とは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/13
    投稿者:
    中島 魅夕
    「気象病とは、気象の変化によって不調が現れることを言います。気象病で当院を訪れる患者さんの約9割近くは気圧の変化による不調を訴えますが、なかには温度や湿度を原因に不調を訴…続きを見る
  • 季節の変わり目に。。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    中島 魅夕
    季節の変わり目に体調を壊す方も多いと思います。(+o+)そんな時に気を付けると乗り越えられる習慣があるので春に体調を壊す人はやってみて下さい!1. 食事は欠食なく、バランスよく摂…続きを見る
  • 春野菜を食べましょう!
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    投稿日:
    2023/3/6
    投稿者:
    中島 魅夕
    1】パセリ実はビタミンCは野菜のトップ!葉がやわらかくておいしいのは3~5月、9~11月。ビタミンC・E、β-カロテン、葉酸など、抗酸化作用の高い栄養素はトップクラスで、鉄も小松菜…続きを見る
  • 睡眠のゴールデンタイム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    中島 魅夕
    睡眠のゴールデンタイムは22時から深夜2時と言われてますが、最近では睡眠のゴールデンタイムは入眠してから3~4時間と言われています。成長ホルモンは、睡眠中の一定の時間帯ではな…続きを見る
  • くしゃみでぎっくり腰?!
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    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    中島 魅夕
    くしゃみをした時に腰や背中がピキッとなったことはございませんか?!くしゃみをする時にかかる椎間板への圧力は、20kgの荷物を抱え上げたときと同じくらいともいわれています。くし…続きを見る
  • 美容鍼の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    中島 魅夕
    ☆お顔の悩み  期待される効果☆ (たるみ、ほうれい線)  表情筋やツボに鍼を打ち、引き締め効果でリフトアップが期待できる (シミ、そばかす)  鍼で、気になるシミやそばかす部…続きを見る
  • 呼吸が浅いとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    中島 魅夕
    こんにちは呼吸はしっかりできてますか?何かに集中してる時、呼吸がうまくできてないとこんなデメリットがあります。■冷え性一度の呼吸で吸い込む酸素の量が少ないため、体内の酸素…続きを見る
  • ストレッチの効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/28
    投稿者:
    中島 魅夕
    運動の前後や寝る前にはストレッチなどの柔軟体操をしっかりやるといいという話を聞いたことがある人は多いでしょう。具体的にストレッチの効果やメリットを紹介いたします(#^^#)☆ス…続きを見る

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