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【本格整体&姿勢矯正】まほろば整骨院 大和駅前院

ホンカクセイタイ アンド シセイキョウセイ マホロバセイコツイン ヤマトエキマエイン

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まほろば整骨院 大和駅前院のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 冷え性改善していきましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/5
    投稿者:
    中島 魅夕
    こんにちは日中は暖かく過ごしやすいですね。今日は冷え性改善について話していきます。冷え性改善には主に3つあります。■食事はしっかり3食摂る食事で摂ったエネルギーの8割は熱と…続きを見る
  • 白湯を飲みましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    中島 魅夕
    こんにちは 今日は1日どんよりしていますね。。。最近「腸活」が注目されていますよね。腸活の一つとして「白湯」を毎朝飲むと良い。と聞いたことがないでしょうか?(^^)今回はその…続きを見る
  • オーバーワークは不眠の原因!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/8
    投稿者:
    中島 魅夕
    こんにちは今日も日中は暖かく過ごしやすいですね。1月に入り仕事に家事にとにかく忙しい!夜にやる事がいっぱい残っていて睡眠時間が少なくなる。しかも寝ても疲れが取れない。忙し…続きを見る
  • 寒くなって肩に力が入ってしまう方へ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    中島 魅夕
    寒い季節肩ストレッチ寒い季節になってきて、身体が寒いと感じてしまうと、どうしても肩をすぼめるような動作を行ってしまうことがあります。その動作を長時間、もしくは何回もしてし…続きを見る
  • ぎっくり腰でお悩みの方
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    突然ですが、【ぎっくり腰】になったことはありますか??ドイツでは魔女の一撃とも呼ばれるぎっくり腰。重いものを持ったり、腰を曲げたときに急になってしまうことが多いと思います…続きを見る
  • 猫背は代謝が悪くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/19
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    みなさんは猫背だと太りやすいと知っていましたか??食生活などに気を使っているのになかなか痩せない場合は、猫背が関係している可能性があります。今回は、猫背の人が太りやすい理…続きを見る
  • 骨盤が歪んでしまう原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    骨盤が歪む日常の癖をご紹介させて頂きます!1 足を組む事これは皆さんもご存知かもしれんませんが足を組むことによって骨盤に左右差が生まれ歪んでしまいます。よってクビレに左右…続きを見る
  • 慢性頭痛で悩んでいる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    最近当院には、慢性的な頭痛にお悩みの方が多くいらっしゃいます!頭痛の中でも肩こりから起きる緊張性頭痛、気圧の変化で起きる偏頭痛、病気が原因の頭痛など、様々な種類があります…続きを見る
  • 就寝中の急な足のつりには??
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/13
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    季節も夏から秋に変わりましたがまだ残暑が続いていますね・・・今日はこの時期に増えがちな『就寝中の足のつり』予防をお伝えします!~就寝中の痛い足のつり!予防ポイント~足がつ…続きを見る
  • 体のだるさは筋肉の原因??
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    比嘉 拓弥
    肩や腰、足がだるい…と感じる方は多いのではないでしょうか?だるいと感じるのは主に2つの理由があります。○筋力不足筋力不足になると血流が悪くなります。筋肉が血管をポンプして…続きを見る

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まほろば整骨院 大和駅前院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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