ホンカクセイタイ アンド シセイキョウセイ マホロバセイコツイン ヤマトエキマエイン
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- 神奈川県大和市大和東１－７－２１
- 大和駅から徒歩3分
まほろば整骨院 大和駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/20
- 快眠の大切さ
- 皆さん、こんにちは。
急激な暑さに身体がついていけず
浅い睡眠になったりしていませんか？
テレビでよく「睡眠の質」というワードを耳にしませんか？
朝の目覚めが悪かったり、疲れているのに夜眠れない、疲れが取れない、暑さでよく眠れない、
などなど。。しっかり睡眠がとれないことはとても辛いものです。
そのような症状の原因の１つに自律神経の乱れがあります。
自律神経が乱れると身体を休めようと思っても熟睡できなかったり、
疲れがとれないなどの症状がおきます。
ついつい夜更かしし過ぎて、睡眠時間が短くなってしまったり、
眠いのに寝るタイミングを逃してしまい寝つきが悪くなったり。
覚えがありませんか？
そんな時は
しっかり筋肉を緩めることで、自律神経の乱れの改善に繋がり、お身体が楽になります。
お身体がほぐれると、睡眠の質もグンとアップしますよ(*^^)v
症状の根本改善はぜひ当院にお任せください♪
スタッフ一同、皆様のお身体を全力でサポートさせていただきます。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。！
♪------------------------------♪
【まほろば整骨院 大和駅前院】
神奈川県大和市大和東1－7－21 MAISONSERA １F
大和駅北口徒歩1分
■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：046-204-8300
■定休日：なし
♪------------------------------♪
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