ホンカクセイタイ アンド シセイキョウセイ マホロバセイコツイン ヤマトエキマエイン
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- 神奈川県大和市大和東１－７－２１
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まほろば整骨院 大和駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/25
- 体のだるさの原因って？
- 皆さん、こんにちは！
今日は変なお天気ですね～
午前中に結構雨が降ったかと思えば、晴れ間が広がったりして
こんな気まぐれなお天気をどう活用すべきか悩み中です。
梅雨が始まって、
肩や腰、足がだるい…と感じている方は多いのでは
ないでしょうか？
だるいと感じるのは主に２つの理由があります。
●筋力不足
筋力不足になると血流が悪くなります
筋肉が血管をポンプして血流を流しているので
ある程度の筋力がないとポンプの力が弱まり
血流が悪くなります。
●筋肉が硬い
血管は筋肉の中を走っているので
筋肉が固まると血管が潰され
血流が悪くなります。
血流が悪いと体が冷えやすくなったり
内臓の活動が悪くなったりして
体のだるさを感じます。
筋肉を柔らかくすることにより血液の循環も良くなりますので
体のケアはとても大切になってきます！
当院ではご自宅でできる簡単なストレッチをお教えしてますので
お体の調子が気になる方は、お気軽にご来院ください！
♪------------------------------♪
【まほろば整骨院 大和駅前院】
神奈川県大和市大和東1－7－21 MAISONSERA １F
大和駅北口徒歩1分
■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：046-204-8300
■定休日：なし
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