【鍼/リフトアップ美容鍼/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
フナバシハリキュウセイコツイン
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- 千葉県船橋市本町２－２９－３－１０１
- 京成船橋駅から徒歩7分≪鍼/灸/産後/美容鍼/骨盤矯正//整体/肩こり/腰痛/マッサージ≫
船橋はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2023/7/30
- 【産後のお悩み】頭痛がなかなか改善しない方へ！
こんにちは。
船橋はりきゅう整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
産後は育児が始まり、抱っこをすることで肩に負担がかかり『肩こり』『首こり』になる方が多くいらっしゃいます。『肩こり』や『首こり』が原因で【頭痛】を起こしてしまうこともあります。
【頭痛】にはいくつかの種類があります。
お悩みの症状がどれに当てはまるかチェックしてみてください。
【偏頭痛】
主に血管が拡がると起こります。女性ホルモン変動によっても起こるためホルモンバランスが崩れやすい産後にも見られます。
『ズキズキと脈うつような痛み』を感じます。
【緊張性頭痛】
首や肩の筋肉、頭の筋肉が緊張して血流が悪くなることで起こります。
筋肉が緊張する原因としては「長時間の抱っこ」「猫背で授乳姿勢をとる」「スマホを長く操作する」などが考えられます。
『ギューッと締め付けられるような痛み』を感じます。
【群発性頭痛】
この頭痛は、ある期間に集中して頭痛が起こり、春や秋などの季節の変わり目に痛みを感じることがあります。この頭痛は一定期間続き、痛みを忘れた頃に再度痛みが発症します。
『目がえぐられるような耐え難い痛み』を感じます。
以上の種類があります。
産後はとくに【緊張性頭痛】になってしまうことが多いです。
抱っこや授乳などで前かがみになり頭の位置が重心からズレることで姿勢が崩れ、首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が低下します。そうすると脳へ行く血流が減ってしまい、酸素不足となり痛みが出てしまうのです。
筋肉の状態を改善していくことも大切ですが、身体の土台である『骨盤』を正しい位置に戻し、ご自身の筋力で正しい位置に骨盤をキープすることが目標になっていきます。
産後からのお身体の不調でお悩みの方はすぐにご相談ください。
【船橋はりきゅう整骨院】
千葉県船橋市本町４－７－１７ １階
【営業時間】
９：００～２１：００
【定休日】
不定休
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