【鍼/リフトアップ美容鍼/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
フナバシハリキュウセイコツイン
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- 千葉県船橋市本町２－２９－３－１０１
- 京成船橋駅から徒歩7分≪鍼/灸/産後/美容鍼/骨盤矯正//整体/肩こり/腰痛/マッサージ≫
船橋はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/8/8
- 産後ケアっていつから始めたらいい？
こんにちは。
船橋はりきゅう整骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。
当院では妊娠や出産で歪んでしまった骨盤の矯正を行っています。
産後いつごろからケアをしていけばいいのか？
インターネットやSNSで調べるとたくさんの情報が出てくると思います。
当院では目安として『産後2ヶ月目～』ケアを始めて頂くことをオススメしております
また帝王切開での出産や産後の悪露が続く場合は、担当の医師から許可が出てからケアを始めて行くことが良いと思います。
産後1ヶ月までは『産褥期』と言って、安静に過ごすことが大切ですので、
焦って早くから始めようとせずにご自身の身体の状態と体力をみながらケアを始めていきましょう。
産後に骨盤を整えることで、腰痛や肩こりの改善、育児での疲労が出づらくなる、筋力が戻り代謝が上がるのでスタイルアップが期待出来たりと効果は様々です。産後は出産して何ヶ月、何年も経っていても産後です。
産後ケアは早く始めるにこしたことありませんが、気づいたときからでも遅くありません！
産後10年、20年、30年してから急に身体の不調がでてきたり、骨盤底筋の緩みから尿もれ、頻尿、骨盤臓器脱などのトラブルも引き起こす可能性もあります。
そのようなトラブルを引き起こさないためにも適切な骨盤ケアをおすすめしております。
産後に骨盤の矯正を考えている方は「矯正をしてからどんな状態、どんな身体になりたいか？」
のイメージをお伝えください。
お一人おひとりに合った「なりたい目標」に向けた施術のプログラムを計画致します。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお申し付けください。
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投稿者
大原
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