【鍼/リフトアップ美容鍼/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
フナバシハリキュウセイコツイン
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- 千葉県船橋市本町２－２９－３－１０１
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船橋はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025/6/29
- 「猫背」と「巻き肩」との違いは？
- いつもブログを読んでいただきありがとうございます。みなさんは『猫背』と『巻き肩』が違うことをご存じですか？
『猫背』は、背中全体が丸くなり、首から上が前に出る姿勢です。特徴として１２個ある胸椎の並びが『後弯増強』という状態になることで様々な症状を引き起こします。
一方『巻き肩』が肩甲骨が背骨から外側方向に動くように移動し、肩を内側にすぼめる様な姿勢をとることです。肩の位置が悪くなっている症状を言います。
しかし、「巻き肩だけど猫背じゃない」という人が少なく、ほとんどの方が巻き肩から猫背に悪化していってしまいます。
また、体を支える筋力が弱いことも巻き肩や猫背を作る原因でもあります。
放っておくと、首肩の痛み・倦怠感・眼精疲労や頭痛・自律神経の乱れ
など、様々な症状が出てきてしまいますので、なるべく早く対策をすることがオススメです！
ではどのようにしていけば良いのかというと…
身体を支えるための筋力が弱いため、そういった筋肉を鍛えること。
猫背や巻き肩によって縮こまっている筋肉は伸ばすようにストレッチを行っていく。
といったようにバランスを取っていけるようにしていくとこういった姿勢が整っていけるようになっていきます。
船橋はりきゅう整骨院ではそのような方のために
【姿勢矯正】
のメニューをご用意しております。
猫背や巻き肩によってお身体の不調がある方は是非お早めにご相談ください。【鍼/リフトアップ/頭痛/肩こり/腰痛/整体】船橋はりきゅう整骨院
千葉県船橋市本町2-29-3-101
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