足つぼ三銃士のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 足つぼとふくらはぎのリンパを流す事の大切さ！
- リンパのゴリゴリを感じてる方って多くいらっしゃるかと思います。
これは、老廃物の蓄積によって筋肉が緊張して硬くなっている状態が主な原因なんです！
この状態だと、筋肉の収縮によって筋線維が固まり、
リンパ液や血流の流れを妨げている可能性があります。
対処法としては、足裏を刺激して全身への血流を促し、内臓や各気管を活性化させる事が大事だと思っております。
また、痛いのが苦手な方は、月曜日と火曜日のみのメニューとなりますが、オイルトリートメントで優しく全身のリンパを流す事もオススメです！！
また、ご自身でもお風呂上がりなどに優しくリンパや硬くなっている筋肉をさすったり、入浴や水分補給を意識することも効果的です。
リンパや筋肉のゴリゴリを少しでも感じた方は
是非お越し下さいね！！
＃頭痛＃不眠＃だるさ＃むくみ＃自律神経の乱れ＃冷え＃代謝UP＃肩こり＃首コリ＃眠りが浅い＃足のむくみ＃リンパマッサージ＃リラク＃ドライヘッド#眼精疲労＃ドライヘッドマッサージ＃ドライヘッドスパ＃腰痛＃足つぼ三銃士＃杉並区＃方南町＃笹塚＃幡ヶ谷＃上北沢＃八幡山＃世田谷＃高井戸＃リンパマッサージ＃アロマ＃オススメ＃おすすめ＃冷え性改善＃リラクゼーション＃駅チカ＃リラクゼーションサロン＃フットマッサージ＃オイルリンパ＃中野富士見町＃ハンドケア#足つぼ#足ツボ#足つぼマッサージ#ヘッドスパ#プライベートサロン#隠れ家#マンツーマン
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