美極 TOTAL BEAUTY 小顔コルギ・小顔矯正・ハイパーナイフ・BBL・痩身 銀座店
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美極 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- 表情筋が固まる原因とは
- 「最近、顔が動かしにくい気がする」
「笑顔が作りにくい」
このような状態は、表情筋が固まっている可能性があります。
表情筋とは、顔の表情を作る筋肉のこと。
私たちは普段、スマホやパソコン作業、ストレスなどで同じ表情を続けることが多く、筋肉があまり動かなくなると徐々に固くなってしまいます。
表情筋が固まる原因
1. 表情を動かす機会が少ない
マスク生活やスマホを見る時間が増えると、表情筋を使う機会が減り、筋肉が衰えやすくなります。
2. 血行不良
血流が悪くなると筋肉がこわばりやすくなり、顔のコリにつながります。
3. ストレスや食いしばり
無意識の食いしばりや緊張により、顔の筋肉が常に力んだ状態になることもあります。
表情筋が固まると起こること
・顔のむくみ
・フェイスラインのもたつき
・ほうれい線
・顔のコリや疲れ
・たるみ
など、さまざまなお悩みにつながることがあります。
改善するためには
固まった表情筋は、
・マッサージ
・顔のストレッチ
・温めて血流を良くするケア
などで、ほぐしてあげることが大切です。
◇◇◇◇美極TOTAL BEAUTY 恵比寿店◇◇◇◇
〒150-0012 渋谷区広尾1-16-3 ルモン広尾801
TEL：03-5422-8090
営業時間：10:30～21:00
《Instagram》 bikyoku
《LINE》 @lpf3266d
◇◇◇◇美極 TOTAL BEAUTY 銀座店◇◇◇◇
〒104-0061 中央区銀座1-10-19 銀座一ビル5階
TEL： 03-6271-0358
営業時間：10:30～21:00
《Instagram》 bikyoku__ginza
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