イッポドウ
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- 東京都荒川区東日暮里６―４５―１３
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投稿日：2026/1/12
- 【デコルテすっきり】肩がさがれば、胸が広がる
- 先週から仕事始まりでしたが東京でも最高気温が１０°に満たない日があり、今が１番寒い時期となりました。
長いお休みから日常に戻ってみて、気づくと肩に力が入って肩が上がってきてませんか。
パソコンやスマートフォン操作、育児などで腕を前に出したり目線が下がったり、寒さで肩がすくんだり肩首の緊張などで、背中は丸まり肩は上がりやすくなります。
気づいて姿勢を正しても、しばらくするとまた同じ状態に戻ってしまいがちです。
様々な作業は腕を前に伸ばして使うようにできているため、その腕に引っ張られているうちにまた肩は上がり背中は丸くなっていきます。
だから背すじを伸ばしても、気づけば崩れてしまうのです。
当院では、力が入り緊張しやすい筋肉や関節を緩めながら、生活の中で身体のどこが使われにくくなっているかを確認していきます。
そのうえでバランスが取れるよう、無理のない身体の使い方をお伝えしています。
肩を下げようと頑張らなくても、気づいたらデコルテラインがすっきりして肩が楽になっていた。
そんな変化を感じられると良いですね。
日暮里駅より徒歩５分 土・日・祭日○ 完全貸切のプライベート空間
国家資格と全米資格所有施術者によるカイロプラクティック&ピラティスのボディワーク
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上部頚椎矯正・脊椎矯正・骨盤矯正・トリガーポイント・筋膜リリース・ヘッドマッサージ・ピラティス・マシンピラティス・リフォーマー・パーソナルトレーニング
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