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投稿日：2026/3/29
- どのくらいのペースで通えばいいですか？
- 開花宣言から１週間、都内は今日明日くらいが桜が満開のようです。犬と散歩がてらお花見してきました。
初めて来られた方や、久しぶりにご来院いただいた方からよく聞かれるのが、
「どのくらいのペースで通えばいいですか？」というご質問です。
当院では施術の最後に「大事なのは、この状態が続くかどうかです」とお伝えしています。というのも、同じ腰の痛みやコリでも、日常生活での負担のかかり方や身体の使い方によって施術の効果はちがうので、通うペースは人によって変わります。
痛みやコリがその場で全く感じなくなったという方でも、普段のお仕事や生活に戻ったときにまた同じ負担がかかれば、どうしても元に戻りやすくなります。
逆に、症状が消えた状態がそのまま続くようであれば、間隔をあけても問題ないことが多いですし、まだ症状や不安が少しでも残っている場合は、少し間を詰めて整えていく方が結果的に楽になることもあります。
そういった方には７～１０日後くらいにもう１度状態を確認しましょうとお勧めします。
一方で、完全に症状がなくなって不安もなくなった方には、また症状を感じたタイミングでいらしていただくようお勧めしています。
目安としては、「このままいけそうか」「また戻りそうか」という感覚がひとつの判断基準になります。無理に通う必要はありませんが、迷うときはその都度ご相談いただければ、状態に合わせてご提案させていただきます。
ご自身の身体の変化を感じながら、無理のないペースで整えていけるといいですね。
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