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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

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  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

2025年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 肩こりは姿勢がポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    宇田川 太陽
    たった1回の施術で\ ここまで姿勢が変わる /猫背・巻き肩・ストレートネックにお悩みの方、原因は「肩甲骨」と「骨盤のゆがみ」かもしれません。こんなお悩みにおすすめ・デスクワ…続きを見る
  • 肩こりが“か治らない理由”は自律神経にあった?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    古谷 勇人
    「肩をほぐしても、またすぐ戻ってしまう」「ストレッチしてもスッキリ感が続かない」そんな“慢性的な肩こり”の背景には、自律神経の乱れが隠れていることがあります。特に現代の生…続きを見る
  • インナーマッスルが弱くなると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    須永 喜勝
    # インナーマッスルが弱くなるとインナーマッスルが弱くなると、身体にさまざまな不調が現れます。## 姿勢の悪化と腰痛インナーマッスルは体幹を支える重要な筋肉です。この筋肉が衰…続きを見る
  • 足を組む人に起こる弊害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 足を組む人に起こる弊害足を組む習慣は、体に様々な悪影響をもたらします。**骨盤の歪みと姿勢の悪化**足を組むことで骨盤が左右非対称に傾き、歪みが生じます。この歪みは背骨にも…続きを見る
  • むくみが出やすい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    須永 喜勝
    # むくみが出る人の特徴むくみは体内の水分バランスが崩れることで起こる症状で、特定の生活習慣や体質を持つ人に現れやすい傾向があります。## 塩分の多い食事を好む人塩分を過剰に…続きを見る
  • ストレッチを習慣にするには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    須永 喜勝
    # ストレッチの習慣をつけるためにはストレッチを日常的に続けるには、無理のない計画と環境づくりが重要です。## 時間と場所を決める毎日同じ時間にストレッチを行うことで、習慣化…続きを見る
  • この肩こりは“放置NG”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    古谷 勇人
    肩こりは多くの方が経験する不調ですが、中には“放置してはいけない肩こり”が存在します。特に注意したいのは、肩こりと一緒に 吐き気・めまい・腕のしびれ・頭痛が強く出る パター…続きを見る
  • 背中の張りはなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 背中の張りはなぜ起こる?背中の張りは、多くの方が経験する不快な症状です。この症状が起こる主な原因について解説します。## 長時間の同じ姿勢デスクワークやスマートフォンの使…続きを見る
  • 【5分習慣】寝る前の積み重ねで肩こりは変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    古谷 勇人
    「気づいたら肩がガチガチ」「朝起きた瞬間に重い」そんな肩こりの方ほど、実は“日中の疲れを夜のうちにリセットできていない”ことが多いです。肩こり改善のカギは、特別なことでは…続きを見る
  • 揉んでも楽が続かない肩こり=インナー弱いタイプ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    古谷 勇人
    「マッサージしてもすぐ元に戻る…」こうした肩こりの多くは、“インナーマッスルが弱いタイプ”に当てはまります。表面の筋肉だけ硬くなっているのではなく、姿勢を支える深層の筋肉…続きを見る
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