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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1081件のブログがあります

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  • 肩こりの対象法とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    古谷 勇人
    肩こりは揉まない方がいいですか?肩こりに対する「揉む」という対処法については、状況によって効果と注意点があります。肩こりの原因は血行不良や筋肉の緊張であることが多く、適切…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない体って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 寝ても疲れが取れない体って?十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、朝起きても疲労感が残る状態は「睡眠の質の低下」が主な原因です。この現象には複数の要因が関係していま…続きを見る
  • ストレートネックの原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    宇田川 太陽
    【ストレートネックの原因と対策とは?首の違和感を感じたら読むべき】「首が前に出ている気がする」「上を向くとツライ」 そんなお悩み、ありませんか?それ、もしかすると【ストレ…続きを見る
  • 呼吸が浅くなる原因はこれ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 呼吸が浅くなる原因はこれ## 現代人に多い浅い呼吸の主な原因### ストレスと緊張状態日常的なストレスや精神的な緊張は、呼吸が浅くなる最も一般的な原因です。交感神経が優位にな…続きを見る
  • 頭痛には複数種類があります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 頭痛のタイプは複数あります頭痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、実際には複数のタイプが存在します。適切な対処法を知るためには、まず自分の頭痛のタイプを理解することが…続きを見る
  • ストレートネックは“見た目”と“体調”に直結します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    宇田川 太陽
    【9月こそ姿勢改善】ストレートネックは“見た目”と“体調”に直結します!「上を向くのがツラい」「首や肩の重さがいつも気になる」「スマホやPCの時間が長くて、姿勢が悪くなって…続きを見る
  • 朝起きた時に肩が重いのはなぜ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 朝起きた時に肩が重いのはなぜ朝起きた時に肩が重く感じる症状は、多くの方が経験する身体の不調です。この症状には複数の原因があります。## 主な原因**寝姿勢の問題**が最も一般…続きを見る
  • 足を組みながらの作業がもたらす体への弊害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 足を組みながらの作業がもたらす体の弊害デスクワークや在宅勤務が増える現代において、**足を組んで座る**習慣は多くの人が無意識に行っています。しかし、この何気ない姿勢が私た…続きを見る
  • 【猫背の原因は肩甲骨にあった!根本改善で美姿勢に】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    宇田川 太陽
    【猫背の原因は“肩甲骨”にあった!根本改善で美姿勢に】「姿勢が悪いねって言われる…」「気づくといつも背中が丸まってる…」そんな猫背に悩むあなたへ。実は、ただ背筋を伸ばそう…続きを見る
  • 腹圧ってなんですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    須永 喜勝
    # 腹圧ってなんですか?## 腹圧とは腹圧とは、お腹の中(腹腔内)にかかる圧力のことです。横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群という4つの筋肉によって構成される「インナーユニット…続きを見る

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