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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1082件のブログがあります

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  • 首が痛くなるのは何が原因?
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    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    須永 喜勝
    首が痛いのは何が原因?首の痛みはさまざまな原因で発生します。最も一般的な原因は姿勢の悪さです。デスクワークやスマートフォンの使用で長時間うつむいていると、首に過度な負担が…続きを見る
  • 肩こりの4大原因は何ですか?
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    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    宇田川 太陽
    1. 姿勢の悪さ(猫背・前傾姿勢)デスクワークやスマホ操作が多い現代では、首や肩が前に出る「巻き肩」や「猫背」になりやすく、筋肉が常に緊張状態になります。特に僧帽筋や肩甲挙…続きを見る
  • 腕が痛む時はどうしたら良いでしょうか?
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    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    須永 喜勝
    腕が痛む時にしたほうがいいこと腕の痛みを感じたとき、適切な対処法を知っておくことは大切です。まず最初に行うべきことは、痛みを悪化させる動作を中止して、腕を休ませることです…続きを見る
  • 膝が痛い時は歩いたほうがいいですか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    須永 喜勝
    膝が痛い時は歩いたほうがいいですか?膝に痛みを感じる時、安静にするべきか活動を続けるべきかは多くの方が抱える疑問です。適度な歩行は軽度から中程度の膝の痛みに対して実際に効…続きを見る
  • 花粉症になりやすい人の特徴は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    須永 喜勝
    花粉症になりやすい人の特徴は花粉症になりやすい人には、いくつかの特徴があります。まず、遺伝的要因が大きく関わっています。両親や兄弟に花粉症の人がいる場合、発症リスクが高ま…続きを見る
  • 寝違えでの首の痛みどうする?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    古谷 勇人
    朝起きたら首が回らない、ズキッとした痛みが走る――そんな「寝違え」に悩まされたことはありませんか?寝違えは誰にでも起こりうる身近な症状ですが、放っておくと痛みが長引いたり…続きを見る
  • 肩こりどうやって治す?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    宇田川 太陽
    【原因別】肩こりの治し方1. 姿勢の悪さが原因の場合猫背・巻き肩などがあると、肩まわりの筋肉が常に緊張しやすくなります。対策:姿勢改善のためのストレッチや筋トレ(例:肩甲骨…続きを見る
  • 腰が痛いときにやってはいけないことは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    須永 喜勝
    腰が痛い時にやってはいけないこと腰痛が発生した際、悪化させないために避けるべき行動がいくつかあります。まず、長時間同じ姿勢を続けることは避けましょう。特にデスクワークやス…続きを見る
  • 肩こりは揉まない方がいいですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    須永 喜勝
    肩こりは揉まない方がいいですか?肩こりに対する「揉む」という対処法については、状況によって効果と注意点があります。肩こりの原因は血行不良や筋肉の緊張であることが多く、適切…続きを見る
  • 朝に頭痛が出る理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    須永 喜勝
    朝に頭痛が起こる理由は?朝起きた時に頭痛を感じることは多くの方が経験しています。この現象にはいくつかの明確な理由があります。睡眠不足は朝の頭痛の主な原因の一つです。十分な…続きを見る

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