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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
  • 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】

ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1117件のブログがあります

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  • 首が辛い方へ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    古谷 勇人
    首こりとは、首の周辺にある筋肉が緊張し、血流が悪化して痛みやだるさを感じる状態を指します1. 姿勢の悪さの影響ストレートネックと首こりストレートネックは、首の自然なカーブ(…続きを見る
  • 首、肩こりが辛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    古谷 勇人
    こんにちは!NAORU整体日暮里院です『現代病の首、肩こりです』首こりは、多くの人が経験する一般的な症状で、首の筋肉の緊張や痛みを伴う状態です。デスクワークやスマートフォンの…続きを見る
  • ストレートネックについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    古谷 勇人
    ストレートネック(Straight Neck)とは、本来緩やかに湾曲しているはずの頸椎(首の骨)がまっすぐに伸びてしまう状態を指します。通常、首の骨は横から見ると前方に緩やかに湾曲し…続きを見る
  • ストレスと肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    古谷 勇人
    本日は「ストレスと肩こりの関係」についてお話ししていきます!日常生活の中で忙しさやプレッシャーにさらされることはよくありますね。でも、そのストレスが肩こりにつながっている…続きを見る
  • 腰痛改善に必要なことは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    古谷 勇人
    今回は、「腰痛の改善」についてお伝えしていきます!仕事や家事、育児などで忙しい日々を送る30代から40代の女性の皆さん、腰痛に悩んでいませんか?今回は、腰痛対策のポイントと効…続きを見る
  • 姿勢の改善には!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    古谷 勇人
    姿勢を改善するためには、日常生活の中で意識的に姿勢に配慮し、体を支える筋肉を鍛えることが重要です。1. 正しい座り方の習慣化背筋を伸ばす: 座るときは、骨盤を立てることが基本…続きを見る
  • 背中の違和感がある人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    古谷 勇人
    1. 背中の張りの主な原因とそのメカニズム1.1. 筋肉の過緊張と疲労背中の筋肉が過度に緊張したり疲労したりすると、筋繊維が硬直し、血流が悪くなります。この状態が続くと、筋肉に十…続きを見る
  • 綺麗な姿勢を維持す為に必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    古谷 勇人
    猫背を予防するためには、日常の姿勢改善と適切なエクササイズやストレッチを取り入れることが効果的です。1. 正しい姿勢の習慣化デスクワーク時の姿勢:椅子の高さ調整: 座る椅子は、…続きを見る
  • 猫背の原因は???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    古谷 勇人
    1. 脊柱の構造脊柱は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできており、通常は前後に適度な湾曲を持つS字型をしています。しかし、猫背では、特に胸椎(背中の中部)の湾曲が強くなる(後…続きを見る
  • 女性が悩む首凝り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    古谷 勇人
    首こりとは、首の周辺にある筋肉が緊張し、血流が悪化して痛みやだるさを感じる状態を指します1. 姿勢の悪さの影響ストレートネックと首こりストレートネックは、首の自然なカーブ(…続きを見る

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