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NAORU整体 日暮里院

ナオルセイタイ ニッポリイン

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  • 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ

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投稿日:2026/2/17
産後でズボンが履きづらくなるのはなぜ
産後にズボンが履きづらくなる現象は、多くのママが経験する悩みです。
体重が戻っても以前のズボンが入らないのには、明確な理由があります。
骨盤の歪みと不安定さ
出産時、ホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。産後、骨盤が歪んだ状態で固定されると、ウエスト周りやヒップのサイズが変わり、以前のズボンが履けなくなります。骨盤の位置や傾きの変化が、体型に大きく影響します。
筋力の低下
妊娠中、腹筋や骨盤底筋群は大きく引き伸ばされ、筋力が低下します。特に腹直筋離開が起こると、お腹周りが戻りにくくなります。筋肉のサポート機能が弱まることで、体型が変化します。
体重分布の変化
体重が妊娠前に戻っても、脂肪の付き方が変わることがあります。特に下腹部や腰回りに脂肪がつきやすくなり、体型のシルエットが変化します。
むくみと代謝の低下
産後はホルモンバランスの変化や育児疲労により、むくみやすくなります。また、運動不足から代謝が低下し、体型の回復が遅れます。
骨盤矯正や産後の整体ケア、適度な運動を取り入れることで、体型の回復をサポートできます。焦らず、体調に合わせたケアが大切です。

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産後でズボンが履きづらくなるのはなぜ_20260217_1
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体) 須永 喜勝
ご来店お待ちしております
海外施術経験あり整体師
須永 喜勝スナガ ヨシカ
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体) 須永 喜勝

海外施術経験あり整体師

須永 喜勝

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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ(産後でズボンが履きづらくなるのはなぜ)/ホットペッパービューティー

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