ナオルセイタイ ニッポリイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都荒川区西日暮里2-17-8 細川ビル3階
- 日暮里駅徒歩3分【整体/骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/整体/肩こり/】
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/14
- 花粉症からくる肩こり?
- 春になると

「肩こりがひどくなる」
「首が重い」
そんな症状を感じていませんか?
実はこの症状、花粉症が原因の肩こりであることが少なくありません。
花粉症というと「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」のイメージが強いですが、
首や肩の筋肉にも大きく影響します。
花粉症で肩こりが起きる理由
主な原因は 鼻づまりによる呼吸の変化です。
花粉症になると鼻が詰まりやすくなり、
多くの人が 口呼吸になります。
口呼吸になると
・首の筋肉が緊張する
・肩が上がる
・呼吸が浅くなる
この状態が続くと、
首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
その結果、肩こりや首こりが起きやすくなります。
花粉症肩こりの特徴
花粉症からくる肩こりには、次の特徴があります。
・首の付け根が重い
・肩が張る感じが強い
・頭がボーッとする
・呼吸が浅い
・目の疲れ
花粉症シーズンだけ症状が強くなる場合、
呼吸と姿勢の影響が考えられます。
改善のポイント
花粉症肩こりの改善には、
呼吸と姿勢を整えることが大切です。
特に重要なのは
・胸を開くストレッチ
・肩甲骨を動かす
・首の位置を整える
・深い呼吸を意識する
胸が閉じた猫背姿勢になると、呼吸が浅くなり症状が悪化しやすくなります。
花粉症の時期こそ姿勢ケア
花粉症の症状が出ているときは、
無意識に体が緊張しやすくなります。
その状態が続くと
肩こり
首こり
頭痛
などの不調につながることもあります。
花粉症の時期こそ、
姿勢と体のバランスを整えることが大切です。
首・肩こりでお悩みの方へ
「花粉症の時期だけ肩こりがつらい」
「首が重くてスッキリしない」
そんな方は、姿勢や体のバランスが原因かもしれません。
当院ではAI姿勢分析を行い、
肩こりや首こりの原因をチェックしています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】寒さからくる肩こり改善肩甲骨はがし60分¥13200→¥3980
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(14)
- 2026年2月分(21)
- 2026年1月分(26)
- 2025年12月分(21)
- 2025年11月分(23)
- 2025年10月分(23)
- 2025年9月分(27)
- 2025年8月分(29)
- 2025年7月分(24)
- 2025年6月分(23)
- 2025年5月分(28)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(22)
- 2025年2月分(21)
- 2025年1月分(20)
- 2024年12月分(32)
- 2024年11月分(16)
- 2024年10月分(26)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(14)
- 2024年7月分(17)
- 2024年6月分(24)
- 2024年5月分(25)
- 2024年4月分(27)
- 2024年3月分(36)
- 2024年2月分(30)
- 2024年1月分(32)
- 2023年12月分(35)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(37)
- 2023年9月分(30)
- 2023年8月分(38)
- 2023年7月分(26)
- 2023年6月分(17)
- 2023年5月分(18)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(25)
- 2023年2月分(22)
- 2023年1月分(27)
- 2022年12月分(27)
- 2022年11月分(26)
- 2022年10月分(31)
- 2022年9月分(30)
- 2022年8月分(31)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(0)
もっと見る
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【3月平日限定】AI検査×全身フルコース整体¥13200→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】寒さからくる肩こり改善肩甲骨はがし60分¥13200→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】パソコン.PC疲労からくる首こり整体×姿勢整体 ¥13200→3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】首肩こりからくる頭痛整体+肩甲骨はがし60分¥13200→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】猫背,スマホ首を根本から改善!整体+姿勢矯正60分¥13200→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【AI検査込み】ストレートネックを改善!!整体+肩甲骨はがし60分¥13200→¥3980
|

