カンゼンコシツクリアヒーリングサロン
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クリアヒーリングサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- なおちゃんのお料理教室
- みなさま
こんにちは
クリアヒーリングサロンの自然派セラピスト辻岡尚子です。
クリアヒーリングサロンでは、エステだけでなく、お料理教室もやっているんです。
実は、お料理大好き、食いしん坊の私が講師をつとめさせていただいています。
You are what you eat.
私たちの身体は、食べたものでできている。
そこで、クリアのお料理教室では、簡単で身体に良い、
それでいてさっとつくれるお料理をテーマにしています。
お料理苦手なあなたにも、忙しいあなたにもピッタリ。
エステで整えるだけでなく、セルフケアの一環としてお食事について考えることで
健康的な美しさを手に入れるきっかけにしませんか。
私は還暦を過ぎているんですが、食いしん坊を自称するだけあって、
食べる量も半端ないです。
食べ盛りの高校生ぐらい食欲あるんじゃないかと思います。
となると気になるのは体型維持。
もちろん体を動かしてカロリー消費を図ってはいるけど、
糖質ちょいオフできて食べた感あるお料理はダイエットの味方。
それに、栄養たっぷりで、時短料理で健康維持にプラスとくればなおよし。
お料理苦手な人でも「やってみよう」と思えるお料理を色々考えてご提案しております！
お料理教室は、去年の11月から月1度のペースで開催しています。
次回は2月11日水曜日11時から行います。
残念ながら6名様まで限定のお料理教室でして、
2月の回はあと1名様のみお受けできます。
2月のメニューは少しよそ行きメニューでして、ぶり大根をメインとした5品作ります。
ぶり大根、と聞いて難しそう、と思われた方もいらっしゃると思いますが、
私のお料理教室は、簡単で時短。
ご安心ください。
お料理教室は、3月はお休みをいただきます。
また4月から月1度のペースで開催します。
ご興味持たれた方はご連絡くださいね。
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