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RBL 新潟店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/18
枕が原因で肌が荒れる?
こんにちは!RBL新潟店の安田です!

ニキビと枕の関係!
実は寝具が肌トラブルの原因かもしれないです。

毎日使う枕、意外とニキビの原因になっていることがあります。寝ている時間は1日の3分の1。長時間肌が触れる枕の衛生状態が悪いと、肌にも影響が出てしまいます。
枕が原因で肌が荒れる?_20260318_1
枕がニキビを悪化させる理由

枕カバーに皮脂や汗、ホコリ、髪の汚れがたまる
菌が増えて毛穴に入り込み、炎症を起こす
顔に残ったスキンケアやメイクの油分が付着しやすい
あごや頬、こめかみなど枕が当たる部分にニキビができやすい

枕まわりの見直しポイント

枕カバーは週に2~3回洗う(理想は毎日)
清潔なタオルを上に敷いて毎日交換するのもおすすめ
洗濯のときは柔軟剤を使いすぎない(香料が刺激になることも)
枕の素材は通気性の良いコットンやリネンを選ぶ
蒸れにくく、肌との摩擦が少ないものを選ぶと◎

清潔な寝具が美肌をつくる

枕が清潔でないと、どんなに丁寧なスキンケアをしてもニキビは治りにくくなります。
「肌のためにやっていること」の中に、寝具ケアも加えてみましょう。

清潔な枕で寝るだけでも、翌朝の肌の調子が変わることがあります。
今日からぜひ、枕を“肌ケアの一部”として意識してみてください。
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RBL 新潟店                        
新潟県新潟市中央区弁天1丁目1-22
東信新潟ビル3F
025-384-8371


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