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B.B salon池袋 ~大人のエステ~痩身・毛穴・エイジングケア・酸素カプセル

ビービーサロンイケブクロオトナノエステ ソウシンケアナエイジングケアサンソカプセル

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  • 池袋駅西口C3出口、1b出口、痩身/美肌/毛穴洗浄/脱毛/エクソソーム/酸素カプセル

ビービーサロン 池袋(B.B salon)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/15
冬は代謝低下で太りやすい…意識したいポイントを紹介
冬は基礎代謝の低下や運動不足で太りやすい季節。
冬太りの原因と、無理なく痩せ体質を目指すために意識したい3つのポイントを解説します。
冬は代謝低下で太りやすい…意識したいポイントを紹介_20260215_1
こんにちは、池袋西口駅近の B.B salonです!
「冬になると体重が増えやすい」
「食事量は変わらないのに太る…」
そんなお悩み、ありませんか?

実は冬は一年の中でも太りやすい季節。
今回は冬のダイエットで意識したいポイント3選をご紹介します。

◆代謝低下を防ぐ“筋肉ケア”
寒くなると体を動かす機会が減り、筋肉量が落ちやすくなります。
筋肉が減る=基礎代謝が下がり、脂肪が燃えにくい体に。
冬こそ「筋肉を使う・鍛える」意識が大切です。

◆身体を冷やさない
冷えは血流を悪くし、脂肪が溜まりやすくなる原因に。
首・お腹・足首を冷やさないこと、温かい飲み物を選ぶことも◎
内側から温める意識を持ちましょう。

◆食べ過ぎリセット習慣を作る
イベントが多い冬は食べ過ぎがち。
「翌日は軽めに調整する」「夜遅くは控える」など、
溜め込まない習慣作りが冬太り防止の鍵です。

とはいえ、
「運動が続かない」
「自己流ダイエットが不安」
という方も多いですよね。

◆ 冬のボディケアにおすすめ《電磁パルス》
B.Bsalonの電磁パルスは、
寝たままインナーマッスルにアプローチ。

・基礎代謝アップをサポート
・脂肪がつきにくい体作り
・冷えや姿勢改善にも◎
冬太りは早めのケアが大切。

今年の冬は B.B salon で、無理なくスッキリボディを目指してみませんか?

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