凜花のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/1/30
- 体が冷えるとどうなるの？
- 皆さまこんにちは！
まだまだ寒い日が続いていますね(>_<)
女性の約8割が冷え性だと言われています。女性が冷えやすい原因は、筋肉量が少ないことや、月経、出産、閉経といったライフステージでの変化があり、ホルモンバランスが乱れやすいことなどがあげられます。
身体が冷えると、老廃物の排出が滞りリンパの巡りも悪くなります。
必要な栄養や酸素が全身に行き渡らず、疲れやすさも引き起こし、肩凝り、肩凝りからくる頭痛にも繋がってしまいます。
また、血流の流れが悪くなることで、便秘や下痢、肌荒れ、くすみ、頭痛、腰痛、じんましん、アトピーなどの症状を誘発しやすくなります。
冷えを改善するには、飲み物や食べ物から意識することが大切です！
飲み物は常温以上のものを摂り、紅茶やウーロン茶のような発酵食品の飲み物がオススメです！
生姜やニンニク、レンコン、ゴボウなど根野菜も積極的に摂り入れましょう♪基礎代謝を上げるための筋トレや、間食のお菓子を控えることも効果的で、更に寝起きにコップ一杯の白湯を飲むことで、内臓が温まり働きが良くなります！
このような無理なく毎日続けられることを継続していくことがオススメです(^ ^)
そして、凜花でのオイルマッサージを受けて頂くことで、全身のリンパの詰まりを流していき、老廃物やむくみの排出を促し、冷えを解消することが期待できます！定期的にリンパの詰まりを流していき、隅々まで血流を行き渡らせて、冷えから身体を守っていきましょう！
身体の不調や冷えを改善したい方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ(^-^)
皆さまのご来店を心よりお待ち致しております♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,950 人気Ｎｏ．1【肩甲骨周り+腕+デコルテ+ヘッド】肩こりをガッツリほぐす！90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/2/26
-
●2025/6/19
-
●2025/3/7
-
●2025/1/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（5）
もっと見る
凜花のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,950 人気Ｎｏ．1【肩甲骨周り+腕+デコルテ+ヘッド】肩こりをガッツリほぐす！90分
|
|
新 規 |
¥12,000 全身の疲れ・ダルさ・むくみを一気に解消！頭～足裏までガッツリ流す！120分
|
|
新 規 |
¥7,800 【デスクワークで辛い首肩こりに】肩甲骨+腕全体+デコルテ+首肩リンパ70分
|
|
新 規 |
¥10,400 【足の冷え&むくみ&肩こりに!】足からガッツリ流してほしい方へ！足浴込100分
|
|
新 規 |
¥10,800 【ヘッド&デコルテ付き♪本格フェイシャル】たるみケア/眼精疲労/乾燥肌に◎
|
|
新 規 |
¥7,800 【腰の重だるさ&バキバキ背中】腰・肩甲骨周りの筋肉ほぐし×リンパ70分
|
