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のりさだ整骨院 酒殿院のブログ
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投稿日：2025/9/18
- 秋の訪れと共に、心と体を整える季節
- こんにちは！
朝晩の涼しさに、秋の深まりを感じる時期になりましたね。
空気が澄んで気持ちいい反面、夏の疲れや季節の変わり目から体調が揺らぎやすい時期でもあります。
特に40代～50代の女性の中には、「最近ちょっと体や気持ちが不安定…」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
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【こんな症状、思い当たりませんか？ 】
更年期に差し掛かる頃、女性ホルモンの変化により、次のような症状が出ることがあります。
- 急なほてりや発汗（ホットフラッシュ）
- 動悸や息苦しさ
- 喉を締め付けられるような違和感や圧迫感
- めまい、頭痛、肩こり
- 気分の落ち込みやイライラ
- 手足の冷えやむくみ
こうした体調の変化は、決して「気のせい」や「弱いから」ではありません。
体のリズムが大きく変化する時期だからこそ起こる自然な反応です。
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【なぜ温熱やリンパマッサージがおすすめ？ 】
更年期の症状の一部は、血流やリンパの流れが滞ることで悪化することがあります。
温熱で体をじんわりと温めると、自律神経のバランスが整いやすく、筋肉の緊張もやわらぎます。
さらにリンパマッサージで老廃物の排出を促すことで、冷えやむくみが軽減され、心も体もふっと軽くなります。
整骨院内の当サロンでは、体の深部から温めながら丁寧にリンパを流す施術を行い、リラックスと巡りの改善をサポートしています。---
【この秋は、自分のための時間を 】
もし「最近疲れが取れない」「喉や胸が締め付けられるような感じがする」など、気になる不調があるときは、無理せずご相談ください。
一人で抱え込まず、プロの手でケアする時間を持つことが、これからの毎日をもっと過ごしやすくしてくれます。
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【ご予約方法 」
当サロンは **Hot Pepper Beauty** から24時間ご予約可能です。
ご希望の日時を選んでいただき、簡単にご予約いただけます。
心も体も温まるひとときを、ぜひお試しください。
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