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- 【口コミ平均★4.68】酒殿駅から徒歩5分♪鍼灸//骨盤調整/リンパマッサージ/整体
のりさだ整骨院 酒殿院のブログ
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投稿日：2025/10/4
- 秋の癒し寄り添うリンパマッサージでゆっくり解す時間
- 秋が深まると、日常の動きもどこか緊張を帯びがちです。長時間のデスクワークや冷え、運動不足が重なると、ふくらはぎの怠さや腰・肩の強張りが現れてきます。そんなときこそ、体の循環を整えるリンパマッサージがあなたを待っています。私たちのサロンでは、寄り添うような丁寧さを大切に、一人ひとりの状態に合わせた60分、90分のコースを用意しています。
なぜリンパマッサージが今の季節にぴったりなのか
- 循環を整えることで、冷えの改善にもつながります。秋は特に血流が滞りがち。リンパの流れを促進することで、手足の温もりが戻ってきます。
- 肩こり・腰の強張りの原因は、筋肉そのものだけでなく、老廃物の滞留にもあります。リンパの流れを活性化することで、疲労物質の排出が促され、付随する不快感が和らぎやすくなります。
- 自律神経のバランスにも良い影響を与え、眠りやすさやリラックス感を取り戻す手助けになります。
90分コースの魅力
- じっくり時間をかけて、ふくらはぎ、ふともも裏、腰、肩甲間、首まで体の余分な緊張を丁寧に緩めます。
- お一人おひとりの呼吸やリズムに合わせて、圧の強さを微調整。強張りの原因を探るヒアリングから施術計画を一緒に作ります。
- セルフケアのアドバイス。施術後の状態を長く保つコツを共有します。
施術の流れ（目安）
1. カウンセリング
2. 仰向け・うつ伏せの姿勢を組み合わせ、リンパ節のリセット
3. ふくらはぎ・太もも・腰・背中のリンパラインを丁寧に流します
4. 肩周り・首・デコルテへと移動。頭部のリラックス要素も取り入れます
5. 緩和と保護のセッションで、心地よい安定感を作ります
6. 施術後のアフターケアとセルフケアのご提案
お客様の声から寄り添いの心を大切に
- 「長時間のデスクワークでの腰の重さが、施術後すぐに軽くなりました。呼吸が整うのを感じます。」
- 「ふくらはぎの怠さが和らぎ、帰宅時の歩調が自然と楽になりました。90分の濃密さが嬉しいです。」
- 「施術中、痛みよりも心地よさを感じられることが多く、眠ってしまうことも。自分の体を大事にしている感覚が戻りました。」
この秋、あなたの身体が求める“ちょうどいい寄り添い”を、私たちのサロンで体験してみませんか。90分のリンパマッサージは、ふくらはぎの怠さ、肩こり、腰の強張りを丁寧にゆるめ、体の巡りを整えるための特別な時間です。
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