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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 痩せない理由、水不足かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    三田 晴代
    食事も気をつけてるのに、全然減らない。そんな人は、“水分が足りていない”のかもしれません!水が足りない体は、血流も代謝も滞り、脂肪を燃やす力がどんどん落ちていきます。しか…続きを見る
  • “いつか”と思ってたら、もう3年
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    三田 晴代
    「落ち着いたら始めよう」「来月こそ」そう思っているうちに、2年、3年…と過ぎていませんか?その間に体質は少しずつ変わり、代謝も、ホルモンも、昔とは違うバランスになっています…続きを見る
  • 今、痩せないと後悔する理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    三田 晴代
    健康診断の結果を見て「また今年も…」とため息をついた人へ。今、何も変えないままでいると、次の検査では“もっと悪化している”可能性があります。体重の増加はただの見た目の問題…続きを見る
  • 写真に写る自分を見てハッとした日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    三田 晴代
    久しぶりに撮った写真を見て、「あれ、こんなに丸かった?」自分ではそんなに変わっていないと思っていたのに、客観的に見ると、体型も姿勢も、昔の自分とまるで違う。体は日々の小さ…続きを見る
  • “まだ大丈夫”が一番危ないサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    三田 晴代
    「少し太ったけど、まだ大丈夫」「仕事や子育てが落ち着いたら痩せよう」そう思っているうちに、気づけば体は重く、疲れやすくなっていませんか?体重の増加は“老化”ではなく“サイ…続きを見る
  • 健康診断で“痩せなさい”と言われたあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    三田 晴代
    「今回の数値、少し気になりますね」健康診断のあと、先生のその一言にドキッとした。でも実際、何から始めればいいか分からない人が多いのも現実です。体重が増えるのは、ただ“食べ…続きを見る
  • 去年の服、入らない…で終わらせない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    三田 晴代
    お気に入りの服を出した瞬間、「え、ファスナーが上がらない…」そんな経験、誰にでもあります。でも、それは“太った”ではなく、“体がサインを出している”ということ。冷え・むく…続きを見る
  • お気に入りデニム、また履ける体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    三田 晴代
    クローゼットの奥に眠ったままのデニム。「また履きたい」と思いながら、つい見て見ぬふりをしていませんか?少しずつの体型の変化に慣れてしまうと、“自分の体を諦める感覚”がいつ…続きを見る
  • むくみ体質のままでは痩せません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    三田 晴代
    「食べてないのに痩せない」「運動しても変わらない」そんな人の多くに共通しているのが、“むくみ体質”。体の中に余分な水分や老廃物が溜まると、代謝が落ち、脂肪が燃えにくくなる…続きを見る
  • 忙しい毎日ほど、太りやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    三田 晴代
    仕事、家事、育児…気づけば1日があっという間。自分のことは後回しで、気づけば「適当に済ませる食事」が習慣になっていませんか?実は、忙しいときほど体は「省エネモード」になり…続きを見る

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