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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 体の“使い方”が変わっている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    三田 晴代
    「妊娠前と同じ体重になったのに、見た目が違う」「太っているわけじゃないのに、垢抜けない」「運動してるのに、変化を感じない」それ、実は “体の使い方” が妊娠前とは変わってし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    三田 晴代
    産後、赤ちゃんとの生活が少しずつ落ち着き始めた頃、ふと気になり始めるのが「自分の体」。妊娠中に増えた体重も、授乳や日々の忙しさの中で自然と戻ってきて、「見た目もそろそろ戻…続きを見る
  • 代謝が落ちた30代の痩せ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    三田 晴代
    「若い頃は少し食事を減らすだけで痩せたのに…」30代に入り、同じことをしても痩せにくくなったと感じる方は多いのではないでしょうか。実は30代からは、基礎代謝の低下に加えて、ホ…続きを見る
  • 産後のゆらぎを整えるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    三田 晴代
    産後は体の変化だけでなく、気持ちの浮き沈みや生活リズムの乱れにも悩みやすい時期ですよね。「自分の身体が前と違う」「疲れやすくなった」「なんとなく不安定」そんな感覚がある方…続きを見る
  • 子供と走れるカラダを産後ケアで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    三田 晴代
    産後、育児に追われていると、自分のケアはつい後回しにしてしまいがちですが、「もっと元気に遊んであげたい」「一緒に公園を走り回りたい」と感じたことはありませんか?実はその…続きを見る
  • 産後、自分のケアできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    三田 晴代
    産後、体重は戻っても体型や体調がなかなか整わず、自分のことは後回しにしがちではありませんか?特に骨盤の開きや歪み、代謝の低下、育児疲れによる自律神経の乱れなどは、放ってお…続きを見る
  • 3ヶ月で痩せやすい体を作る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    三田 晴代
    年齢とともに痩せにくくなった、以前より疲れやすい、そんな悩みは体質と生活習慣の両方に原因があります。当サロンでは、食事制限やハードな運動ではなく、代謝・循環・姿勢をトータ…続きを見る
  • 運動嫌いでも3ヶ月で変わる体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    三田 晴代
    運動は苦手だけど痩せたいと感じる方は多く、自己流の食事制限や短期的な運動だけではリバウンドを繰り返してしまうケースも少なくありません。なぜなら、体質や代謝のベースが整って…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    三田 晴代
    産後、「体重はほぼ戻ったはずなのに、前より引き締まらない」「お腹やお尻がなんとなくぼんやりしたまま」「昔の服は入るけど、なんかシルエットが違う」そんな感覚、ありませんか?…続きを見る
  • 今どんな姿勢?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    三田 晴代
    「なんかお腹出てきたかも」「太ももが太くなってきた」「ヒップライン、こんなだったっけ?」そう思いながら、忙しさに流されて、何もせずにまた1ヶ月、3ヶ月、半年、、、。その“気…続きを見る

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