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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • ちゃんと息、できていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    三田 晴代
    「深呼吸したの、いつぶりだろう」「なんだか常に焦ってる気がする」「落ち着かない、余裕がない」そんな感覚、ありませんか?気持ちに余裕がないとき、姿勢が崩れているとき、体が疲…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    三田 晴代
    産後、腰痛や肩こり、むくみ、疲れやすさなどの不調に悩んでいませんか?これは出産による骨盤の歪みや筋力低下、ホルモンバランスの変化が原因で起こることが多く、そのまま放置する…続きを見る
  • 産後太りを撃退する3ヶ月ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    三田 晴代
    出産後、妊娠前の体重に戻らない…下半身だけ太くなった…そんな産後太りに悩む方は少なくありません。原因は単なる食べ過ぎではなく、出産による骨盤の開きや歪み、筋力低下、代謝の…続きを見る
  • 産後3ヶ月から始める骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    三田 晴代
    出産後、体型や体調がなかなか戻らない…そんなお悩みはありませんか?産後は骨盤が緩んで歪みやすく、筋力や代謝も低下しているため、妊娠前の体型に戻りにくい状態が続きます。さら…続きを見る
  • 甘いもの卒業へ3ヶ月伴走サポート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    三田 晴代
    ダイエット中なのに、つい甘いものに手が伸びてしまう…そんな自分を責めてしまった経験はありませんか?実は甘いものがやめられないのは、意思の弱さではなく、血糖のコントロールや…続きを見る
  • 一人じゃない3ヶ月体質改善法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    三田 晴代
    甘いものがやめられない、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた、そんな経験はありませんか?一人で頑張るダイエットは孤独でつらく、気持ちが折れてしまいやすい…続きを見る
  • 気づけば太ってた…その先に…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    三田 晴代
    毎日なんとなく忙しくて、自分のことは後回し。ふと鏡に映った自分に違和感を覚えたのは、久しぶりに全身を見たときでした。「あれ?こんな体型だったっけ」気づけば、着たい服より“…続きを見る
  • 疲れるのが当たり前…そんな毎日、変えられます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    三田 晴代
    「年齢のせいかな」「体力が落ちてきた気がする」「1日動くと、夜にはもうぐったり…」でも、本当にそれは「年齢」のせいでしょうか?実は、毎日の疲れやすさには、姿勢の崩れや、体…続きを見る
  • 痩せても戻る…を卒業する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    三田 晴代
    最初はやる気があるし、少し痩せれば「よし、頑張ろう」って思える。でも、続けるうちに仕事や家事で疲れて、気づけば間食や運動不足が元通り。「またリバウンドしちゃった」そんな繰…続きを見る
  • 何度もリバウンドする方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    三田 晴代
    ジムに通ってみたり、エステを受けてみたり、自分なりに食事制限も頑張ったけど、いつの間にかやめてしまったり、気づいたらリバウンドしていたり。「今度こそは」とお金も時間もかけ…続きを見る

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ヒッカ(HIKKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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