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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 更年期太りは体質改善で解決!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    三田 晴代
    「食べていないのに太る」「何をしても痩せない」そんなお悩みが増えるのが、更年期と呼ばれる40代後半~50代の時期です。ホルモンバランスの変化によって代謝が落ち、内臓脂肪がつき…続きを見る
  • 50代から始める体質改善ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    三田 晴代
    年齢を重ねるごとに「痩せにくくなった」と感じる方はとても多く、特に50代以降はホルモンバランスや代謝の低下により、昔と同じ方法では体重が落ちにくくなります。「今さらダイエッ…続きを見る
  • 今の体型のままで本当に平気?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    三田 晴代
    最近、なんとなく体が重い・疲れやすい・昔より太りやすくなった気がする…そんな感覚、見過ごしていませんか?「まだ大丈夫」と思っているうちに、体型の崩れや代謝の低下はじわじわ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    三田 晴代
    「理想の体型になりたい!」そう思っているなら、もう“今”なんだと思います。気づけば、あっという間に過ぎていく産後の毎日。子どものこと、家のこと。やるべきことは山ほどある。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    三田 晴代
    出産を終えて、家族が増え、生活が一変した。毎日がめまぐるしくて、気がついたら自分の体のことを考える余裕すらない。そんな日々を過ごしている方も多いかもしれません。でも、だか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    三田 晴代
    ピラティスは、「気合」や「頑張り」で整えるのではありません。“気づく”ことが、はじまり。まずは一度、床に素足で立ってみてください。あなたの足裏、きちんと地面を捉えられてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    三田 晴代
    夏になると軽やかに履けるサンダル。でも実は、足元が緩む季節こそ、姿勢が崩れやすい時期でもあるんです。・上手く踏ん張れない・指先に力が入ってる・かかとが浮いて、不安定な立ち…続きを見る
  • 着たい服着れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    三田 晴代
    「本当はこの服が着たいのに…」鏡の前でため息をつくこと、ありませんか?昔は似合っていたはずの服が今はきつくて入らない、好きなデザインを諦めて無難な服ばかり選ぶようになった…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    三田 晴代
    ここで、少しだけ立ち止まってみませんか?今、この記事を読んでいるその場でいいので、“いい姿勢”をしてみてください。背筋を伸ばして胸を開いて顎を引いてお腹を少しだけ引き上げ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    三田 晴代
    忙しく働き、家では家事をこなし、スマホを見ながら移動して…気づけば1日中、無意識の姿勢で生きている。でも、ふと立ち止まった瞬間に、あなたは自分の姿勢がどんな状態か、感じら…続きを見る

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ヒッカ(HIKKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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