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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 未来のためのダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    三田 晴代
    年齢とともに代謝が落ち、生活習慣が定着してくると、ただ食事を減らすだけ・運動を頑張るだけではなかなか結果に結びつかなくなります。体質そのものが太りやすく、冷えやむくみ・便…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    三田 晴代
    「週2でジム行ってます」「筋トレしてるし、健康には自信あります」そういう方ほど、反り腰・猫背・体の偏りに気づいていないことがあります。筋トレしても、土台がズレてたら逆効果…続きを見る
  • 産後3ヶ月で変わる骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    三田 晴代
    出産を終えて育児が始まると、自分の体は後回しになりがちですが「なんとなく体が重い」「姿勢が戻らない」「腰や股関節が痛い」といった違和感を抱える方は少なくありません。実はそ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    三田 晴代
    「整体やストレッチで戻らない姿勢…なぜピラティスだと変わるの?「姿勢を整えたい」と思って整体に行ってみたストレッチを頑張ってるマッサージに通っているそれでも、すぐ元に戻っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    三田 晴代
    最近、こんな姿勢になっていませんか?お腹だけ前に出て見える 腰が反って、疲れやすい ヒールを履くと腰が痛い ぽっこりお腹が気になるもしかするとそれ、反り腰かもしれません。反…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    三田 晴代
    「姿勢を良くしたい!」と背筋を伸ばしても、肩こりや腰痛が改善しない…そんな経験ありませんか?実はその不調、“足元のバランス”が崩れているサインかも…つまり、「姿勢の土台=…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    三田 晴代
    「ピラティスを始めたのに効果が感じられない」という声を聞くことがありますが、その多くは体幹を意識せずに動いてしまうことが原因です。ピラティスでは胸式呼吸を使いながら、イン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    三田 晴代
    あなたの“現在地”と“目的地”、一致していますか?「背筋を伸ばせば、姿勢は良くなる」…そう思っている方、とっても多いです。でも本当に美しい姿勢って、ただ真っすぐ立ってるだ…続きを見る
  • 3ヶ月で変わる体質改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    三田 晴代
    3ヶ月で変わる体質改善法「色々試したけど、何をやっても痩せなかった」そんなお声を、私は本当によく耳にします。実は、年齢や生活環境の変化で痩せにくくなるのは当然のことで、体…続きを見る
  • 体脂肪を減らす食習慣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    三田 晴代
    「食事量を減らしても痩せない」「体重より見た目を変えたい」そんな悩みを持つ人は多いですが、体脂肪を減らすためには単にカロリーを減らすだけではなく、代謝やホルモンバランス、…続きを見る

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ヒッカ(HIKKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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