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美容整体ダイエットサロンHIKKA

ビヨウセイタイダイエットサロンヒッカ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 岩手県北上市和賀町横川目12地割65
  • 北上西ICから車で5分、北上江釣子ICから車で13分

ヒッカ(HIKKA)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • フットピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    三田 晴代
    夏になると履きたがるのはサンダル!楽ちんですよねー^ ^サンダル履いてる時の足の裏、指先、ふくらはぎ腰や肩、首どうなってるか気にしたことありましたか?足が痛いなーと思った時、…続きを見る
  • ピラティスの道へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    三田 晴代
    今日も横川目はいい天気薄着の季節になりあれ?お腹…あれ?うで…あれ?姿勢…大丈夫ですか?お腹が出ている人は腰がそってる場合もあります!腰痛、ぽっこりお腹、肩こりの原因がフ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    三田 晴代
    今日も激熱横川目です☆ダイエットとピラティスのコラボを受ける方現在増えています!!夏に向けて引き締めたいですよね!!そんな中、昨年11月にダイエットコースを卒業されたからこ…続きを見る
  • 体重は朝と夜に測ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    三田 晴代
    【体重は朝と夜の2回測る癖をつけよう】ご自身が1日でどのくらい体重が増減しているかご存知ですか?1.朝計測するタイミング起床後トイレ済ませたあとメモでもアプリでもどのような形…続きを見る
  • 骨盤矯正では痩せない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    三田 晴代
    [骨盤矯正では痩せません]えっ!と思う方も知ってるよ!という方もいらっしゃると思います。私もそうですがダイエットの中に骨盤矯正を入れています。ではなぜそうしているのか?ダイ…続きを見る
  • 正しい痩せ方と間違った痩せ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    三田 晴代
    【正しい痩せ方と間違った痩せ方】一番わかりやすいのは実際に痩せるか痩せないか、、けど実はそれだけではないんです!一番大切なのは「どこが痩せるか」という事。間違ったダイエッ…続きを見る
  • ダイエットで摂ってはいけない食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    三田 晴代
    [ダイエットのNG食品とは] それは「乳製品」です。 昔から当たり前のように給食に出ていたので驚きですよね!ご飯と牛乳の組み合わせが苦手だった という方も多く聞きますが、、 乳製…続きを見る
  • 停滞期が起こる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    三田 晴代
    [停滞期が起こる理由]停滞期は一言で言うと 「身体の防衛反応」 です。 脂肪はもともと人間にとってエネルギー源です。 今でこそ日本は飽食の時代ですが、長い人類の歴史でみれば圧倒…続きを見る
  • 太る理由と痩せない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    三田 晴代
    [太る理由と痩せない理由] 一見同じに見えますが全く違います! まず「太る理由」は過食によることが多いです。 食べる量に比べて排泄の量が少ないんです。 では「痩せない理由」 も過…続きを見る
  • ダイエットには公式がある
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    三田 晴代
    ダイエットの公式(食べた量)-(排泄した量) たったこれだけなんです!面倒なカロリー計算も必要ありません!コーラとカロリーゼロのコーラが 同じような味がするのは何故でしょうか?…続きを見る

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