ヒッカ(HIKKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 体型が戻らないのは老化より先に見るべきことがある
「年齢だから仕方ない」
「産後だから変わらない」
そう思って、諦めてない？
一つだけ聞かせて。
その体、"正しく使えてる状態"で諦めてる？
産後や年齢による体型変化の多くは
ホルモンや代謝だけが原因じゃない。
重心と骨盤の使い方が変わることで
体の負荷のかかる場所が変わる。
使われなくなった筋肉が落ち
使われすぎている場所が張る。
これを「年齢のせい」で片付けると
本当に変えるべきところを見逃す。
ここで取り入れているのは
足の医学の視点からのピラティス。
足・重心・骨盤の連動を整えることで
「体が正しく使える状態」をまず取り戻す。
このままいったら、5年後どうなってると思う？
今の体の使い方のまま年齢を重ねるのか
土台を整えてから年齢を重ねるのか。
どちらを選ぶかは、今決められる。
まず一度、あなたの体の状態を確かめに来てください。
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