ヒッカ(HIKKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 食欲が止まらない
- 食べすぎた、また。
意志が弱いんじゃなくて
体が「足りない」って
誤作動を起こしてる。
これ、食事の問題じゃないかもしれない。
食欲って、脳が出すサイン。
でもそのサインが
正確に機能するには
自律神経が整っている必要がある。
重心がズレて体に負荷がかかると
自律神経が乱れる。
自律神経が乱れると
「満腹」のサインが鈍くなる。
食欲のコントロールって
食事より先に
体の状態を整える話かもしれない。
重心・体の使い方を整えると
体が本来の機能を取り戻す。
食欲と戦うより
戦わなくていい体をつくる。
意志じゃなく、仕組みを変えに来てください。
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