りの経堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 反り腰を放置すると・・・
皆さんこんにちは！
りの経堂整体院の深津です！
本日は「反り腰」に関してご説明させていただきます。
一見姿勢が良く見えがちですが、反り腰は実は筋力の低下や体の硬さなど
負の影響によって生み出される症状なのです！
そんな反り腰が及ぼす体への怖～いデメリットを４選教えちゃいます！！
1腰痛が起こりやすい
腰の筋肉や関節に負担が集中し、慢性的な腰痛につながります。
2お腹がぽっこり見える
骨盤が前に傾くことで下腹が出やすくなり、姿勢が悪く見えます。
3股関節や膝に負担がかかる
反り腰は全身のバランスを崩すため、股関節・膝にも負担が広がり痛みが出ることがあります。
4肩こり・首こりが起こりやすい
腰が反ると上半身の姿勢も崩れ、背中や肩が緊張しやすくなり肩こりにつながります。
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