ハンミ オモテサンドウテン カンコクシキハダカンリ
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- 東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山2F(201)
- 表参道駅 徒歩10分(#韓国式肌管理 #小顔コルギ #小顔矯正 #毛穴洗浄 #ブライダル)
韓美 表参道店(HANMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/31
- エステの筋膜リリースは痛い?体験談[表参道/小顔]
- こんにちは、HANMI表参道店です。
![エステの筋膜リリースは痛い?体験談[表参道/小顔]_20260331_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/56/85/I153045685/I153045685.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
エステで受ける筋膜リリースは「痛い」と感じる人が多いですが、強い痛みではなく「気持ちいい痛さ」や「じんわり効いている感じ」が一般的です。
私の体験では、初めは肩や首を触られると違和感と軽い痛みがありましたが、施術師が力加減をこまめに確認してくれたので安心しました。
痛みの強さはその日の体調や筋肉のかたさで変わります。疲れがたまっているときや冷えているときは敏感になりやすいです。
我慢する必要はなく、痛いときは「もう少し弱めにしてほしい」と伝えてください。呼吸をゆっくりするだけでもラクになります。
施術後はだるさや軽い筋肉痛のような感覚が一時的に出ることがありますが、翌日には軽くなり、肩が上がりやすくなるなど変化を感じました。
施術前は水分をとって体を温めておくと効果が出やすいですし、施術後の保湿や軽いストレッチもおすすめです。
不安がある場合は事前に持病や痛みの場所を相談すると、安全に受けられます。
痛みに敏感な方は、ソフトな施術や短時間から試してみると良いですよ。
筋膜リリースは「完全に無痛」ではないかもしれませんが、適切なケアとコミュニケーションで無理なく受けられる施術だと感じました。
目安としては、週に1回のペースを数回続けると変化が出やすいですが、無理は禁物です。費用はお店によって幅があり、体験メニューを利用すると試しやすいです。
痛みが強く続く場合や、赤く腫れるなど異常があるときはすぐに受けたお店に相談してくださいね。
自宅でできるセルフケアも役立ちます。
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韓美 HANMI (ハンミ) 表参道店
電話:080-6455-3924
住所:港区南青山6-6-20 パシフィック青山 2F (201)
instagram:hanmi_omotesando
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投稿者
韓美 HANMI 表参道店
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