ハンミ オモテサンドウテン カンコクシキハダカンリ
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- 東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山2F(201)
- 表参道駅 徒歩10分(#韓国式肌管理 #小顔コルギ #小顔矯正 #毛穴洗浄 #ブライダル)
韓美 表参道店(HANMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/10
- 詰まったリンパのゴリゴリ解消法[表参道/小顔]
- こんにちは、HANMI表参道店です。
![詰まったリンパのゴリゴリ解消法[表参道/小顔]_20260410_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/28/07/I153832807/I153832807.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
「首まわりがゴリゴリして気になる…」そんなときは、無理に力を入れず、やさしく流すケアが大事です。
まずは温めること。蒸しタオルやぬるめのお風呂で血行を良くすると、やわらかくなりやすいです。オイルやクリームを手にのばして、首から鎖骨、鎖骨から脇へ向かって、手のひらや指の腹でゆっくりなでるように流します。圧は軽めで、ゴリゴリ部分を直接押しすぎないようにしてください。円を描くように動かすと気持ちよくほぐれます。
深呼吸をしながら行うとリラックス効果が上がり、筋肉の緊張もほぐれます。普段の姿勢を正すことや、肩回しや軽いウォーキングで体を動かすこともリンパの流れを助けます。水分をしっかりとるのも忘れずに。塩分やアルコールを控えることでむくみ対策にもなります。
セルフケアで改善しない場合や、腫れがひどい・痛みや熱がある・短期間で大きくなっている場合は、早めに医師に相談してください。美容エステでは、専門のリンパドレナージュを受けられるサロンもあります。強い力で押す施術は避け、やさしい手技のサロンを選ぶと安心です。
無理せず、毎日のちょっとした習慣で詰まりを軽くしていきましょう。身体をいたわる感覚を大切にしてください。
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韓美 HANMI (ハンミ) 表参道店
電話:080-6455-3924
住所:港区南青山6-6-20 パシフィック青山 2F (201)
instagram:hanmi_omotesando
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投稿者
韓美 HANMI 表参道店
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