ムユウジュ
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ムユウジュ(muyuju)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- どのタイプのデブか、はっきりさせる。
デブ脚の大きなパターンはみっつ
1 むくみ放置型
2 脂肪多い型
3 筋肉ぱんぱん型
美容業界で1番やっかいなんは実は「3」
筋肉って、つかへん人からしたらうらやましいけど
筋肉つきやすいとか、1回変な形に大量につくと
脂肪落とす時よりお金と時間かかります。
muyujuのマシンは、脂肪の分解に特化しているので
筋肉量が多い方には、『手っ取り早く細いだけにする方法は、ふくらはぎボトックスになります。』という説明を正直にさせていただきますw
この方法はめちゃくちゃお金がかかりますw
1番いいのは、使うのをやめて退化させるんですが、時間がめちゃくちゃかかることになります。
体の使い方、姿勢、無意識のクセ。
全部正しく認識できないと整体とかエステも美容外科も金ドブになるから
ゴッドハンドの先生と出会うか、いかに姿勢や癖直すか、
正しく動けるかが鍵。
女の子で平均的な身長で、体重だけ70kgとか超えてくると、
急に重くなった体支えるために自然に筋肉もいっぱいつくから
脂肪と筋肉どっちも落とす必要出てきて
エステ、整体、矯正サロンなら50～100万
美容外科なら300万円は覚悟したほうがいい。
1のむくみは簡単
まず、お金をかけない方法で実質【タダ】で自分でやるなら
毎日足裏から太ももまで、30分ずつ左右合計60分
痛めにマッサージ。
足ツボとかリンパちゃんと考えてやれば年齢二桁×1ヶ月
毎日継続できたら、確実に痩せます。
25歳なら2ヶ月、59歳なら半年弱。
でも、これは【毎日、45～60分、ぜったい】です。
2の脂肪も簡単。
毎日生きれる量の食事のみにして18時間食べない時間作る。
むくみと脂肪は
エステとかリンパの店で
お金だしてやってもらうなら
やってくれる人によるけど2ヶ月～3ヶ月
25歳以下なら3週間でもいけるかな
予算は太ももの周りのcm×7000～10000円ぐらい
51センチなら35万7000円前後払えば
47センチぐらいにはサイズダウンする
エステやクリニック、整体で、
『いい先生にやってもらう施術パワーを100』とすると、
自分でやる『セルフ施術パワーは8～12』です。
1/10しかできないからだから毎日ぜったい、です。
あと、セルフやとできない背中や二の腕、太ももやお尻など後ろ面
これは本当に工夫や姿勢が大事になります。
さああなたは、どのタイプで、どの手を使う？
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