ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 『貧血』 経験ありますか！？
- こんにちは！
NAORU整体宮崎院です♪(^^)/
本日は『貧血』についてです！
NAORU整体宮崎院ではオープンから毎日ブログを投稿しています♪
健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等配信しています！
お時間ある際に是非目を通してみてください♪★貧血とは？
血液中の赤血球内にある、酸素を運ぶ役割を持つヘモグロビンの濃度が低くなった状態。
【WHOの基準】
成人男子 ：13 g/dL未満
成人女子/小児：12 g/dL未満
妊婦/幼児 ：11 g/dL未満 と定められています。
ヘモグロビンは酸素を体のすみずみまで運ぶ重要な役割を果たしています。そのため、貧血になると、体の中の酸素が少なくなり、立ちくらみ、息切れ、めまいなど様々症状が出現するおそれがあります。
★症状は？
立ちくらみ
息切れ
めまい
ふらつき
動悸（どうき）
疲労感、倦怠感
胸の痛み
頭痛
など様々な症状が出現するおそれがあります。急に貧血が進行すると上記のような症状が出やすいですが、徐々に貧血が進んでいった場合自覚症状が乏しい場合もあるので注意が必要です。軽い症状でも、貧血を疑う症状が続くようであれば、医師に相談しましょう。※朝礼などで立ちくらみを起こすと「貧血で倒れた」と言うことがあると思いますが、これは起立性調節障害が原因であることが多いと考えられます。起立性調節障害は自律神経の調整の障害で身体の血圧の調整がうまくできなくなってしまう病気で、直接貧血とは関係がありません。ただ、貧血があると、立ちくらみや失神などを起こすおそれがあるので、貧血の有無も調べた方がいいと考えられます。
★貧血の種類は？
1 鉄欠乏性貧血
2 再生不良性貧血
3 悪性貧血（巨赤芽球貧血）
4 溶血性貧血
★治療は？
鉄分を確保できる食事療法が大切です。必要な場合は、鉄剤の内服や注射が行われます。
【推奨される1日の鉄の摂取量】
成人男性 7.5 mg/日
成人女性 月経あり 11 mg/日
月経なし 6.5 mg/日NAORU整体 宮崎院
宮崎県宮崎市橘通西2-5-27
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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