ソウシントケアナセンジョウノオミセ アワイズ
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アワイズ(AY's)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 【ダイエット成功者の考え方】
- 一月に入りお正月太りや今年こそ痩せたい！とご相談を頂いており
できる限りのアドバイスをさせて頂いておりましたが。。。
ちょっと痩せただけで
・立て続けの外食予定を作る
・アドバイス通り対策をしない
・連日の睡眠不足
・繰り返しの間食 など
気持ちと行動が伴っていない方が多すぎます。。。
3ヶ月という短期間ダイエットにご興味を持って頂くことはとても嬉しいですが、
短期間だからこそ集中して行って欲しいのが僕の本音です。
例えば、今日は体力的にご飯を作るのが難しいから外食へという方もいらっしゃると思いますが、外食は必ず体重が増えます。
特に急な外食はご連絡頂いて対策しないと危険です！
当サロンで-10kg痩せている方の共通する特徴は、
1.お水を２L以上
※健康状態にもよります
2.おしっこ12回以上
3.睡眠時間8時間以上
4.3ヶ月が外食ゼロ
もちろん全てができる方なんてほとんどいらっしゃいません。
ですが、「何食べてもOK」「運動は一切必要ない」中で
あと何を削れば続けれますか？
来店前にダイエットの金額をよく尋ねられますが、
逆にいくらであれば本気で取り組んで頂けるのかなと思ってしまいます。
痩せるための費用と思うと当サロンは安くはありません。
ただし、3ヶ月が終わっても自分でさらに痩せれる知識や習慣を身につけて頂き、
リバウンド対策は充実させれる自信はかなりあります。
実際に卒業された方がご自身で半年でさらに-8.5kg！
トータル9ヶ月で-20kgです！
間違いなく人生変わります！
この方は困ったことがあればLINEでご相談下さる痩せる事には本気の方です。
全員そうなれるとは言いませんがお伝えしている事全て「健康に」
痩せて頂くための方法です。
その意気込みを持ってどうやってダイエットするかを考えてみてくださいね。
痩せたい方のご相談はいつでもお待ちしております
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