ソウシントケアナセンジョウノオミセ アワイズ
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アワイズ(AY's)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 【続かない人が続く理由】
- 結論から言うと、
3つあります！
一つ目は、
『痩せたい理由が明確だから』
大体は-○kg痩せたい！と
意気込んで来てくださりますが、
それだけではダイエットは
成功しません
痩せる以外の目標も立てる事が
続かない自分を助けてくれます
二つ目は、
『ストレスが少ないから』
ダイエットが続かないのは
難しくストレスがかかる方法を
選んでしまっているからです
例えば、糖質制限ダイエット！
初めから我慢できないのが
分かっているのに挑戦して
リバウンドからの失敗。
極端な方法ではなく、
小さな成功体験が大切です
当サロンは
「運動なし」「食事制限なし」
三つ目は、
『見られている意識です』
皆さんは一度は思ったはずです！
「もう誰かの手を借りないと」
今月もそう言われてダイエットを
スタートされた方がいますが、
僕からすればほぼ全員が
そうだ思っています
聞けば、続かない運動をして
リバウンド。
断食して我慢できずに食べて
リバウンド。
リバウンドしすぎるともう
落ちなくなります
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