ミヤビマル モミホグシアンドリンパ
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みやびまるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 日の光を浴びましょう(^^)
- 寒いですけど、いい天気～(^^)♪～昨日ご来店のお客様とのお話～
私(^^)
気温差が激しいこの時期は自律神経が乱れやすいですよね～
A様
寒いしなかなか外に出たくなくなるけど、天気がよかったから外に出て空みたら元気出ましたーー！！
そうなんです！！
日の光のパワーはすごいですよねっ
なので私は少しでも外に出て光を浴びるようにしています
～空を見上げるのも大切な時間～
セロトニン(^^)♪幸せホルモン☆
リズム運動したり、日の光を浴びたり、食生活を見直したり‥…。
それだけで幸福感がアップして心が穏やかになります
ぜひ、ちょっとした時間で出来ること
やってみてください(^^)♪
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